Hu hu, ý em hoàn toàn không phải là bị bó buộc vào số lần. Ý em chỉ là thế này: Nếu lấy số N nào đó là tiêu chuẩn cho đơn số 1, thì số lần cho đơn số 2 là N cho mỗi tay, hay là N:2 cho mỗi tay.
36 lần cho mỗi tay đó bạn, nếu cảm thấy chưa đủ bạn tăng thêm 36 lần nữa cũng chả sao. Điều quan trọng là liên tục và chất lượng.
Bookmarks