Trích dẫn Nguyên văn bởi tomsawyer Xem Bài Gởi
@ thanhphucbl: Cảm ơn anh rất tận tình. Vậy sau khi em kéo được 36 lần đơn số 1, em bắt đầu tập đơn số 2, vậy mục tiêu của em là tay phải 18 lần, tay trái 18 lần, hay là mỗi tay 36 lần?

Trân trọng,
Số lần không quyết định sức khỏe bạn à, chất lượng mỗi lần tập mới là cái đáng quý. Hiện tại tui chỉ tập được 12 lần thôi.