Thân chào bạn lyhl và AuDuongTu,

Xin cảm ơn bạn lyhl thật nhiều, đây đúng là những bài mình đã học. Nhìn trong hình thấy lại sân HXH xa xưa, một thời đổ bao nhiêu mồ hôi ở đó. Trong những HLV Hồng đai, mình chỉ nhận ra HLV Dũng. Bạn AuDuongTu nói đúng, chỉ cần một vài đơn mà tập luyện thường xuyên cũng đủ rồi. Thời gian qua lâu nên mình không nhớ đầy đủ và chính xác, được nhìn lại các HLV tập để ôn lại thì còn gì bằng, nhất là lại đúng những bài bản cũ ! Có lẽ bạn lyhl nói đúng, hồi đó 6 tháng mới thi lên đai nên mình tập 2 năm mà chưa lên được đai xanh.

Trong video clip của các võ sinh người Nga không ngờ có bài quyền Tứ Trụ mà mình đang tìm kiếm bấy lâu nay, thật mừng quá ! Mình thấy các võ sinh Nga trình độ cao, đi quyền cũng có nét lắm. Chỉ có điều là động tác đi quá nhanh và dùng lực nhiều nên thiếu độ dẻo và uyển chuyển. (Cũng có thể là do đặc tính, người châu Âu không có nét dẻo như người châu Á. Cái này là nhận xét chủ quan, chẳng biết đúng hay sai?) Các cô gái múa côn thật đẹp, đúng như bạn lyhl nói.

Xem video clip thoát chết nhờ tập đơn bộ nội công Hồng gia, mình nhớ lại một lần thoát nguy nhờ động tác Hồng gia quyền. Chắc các bạn biết cái võng, một vật rất bình thường trong các gia đình bình dân, nhưng lại có một mối nguy hiểm tiềm tàng ít ai biết: té võng rất nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong. Lần đó nhà mình cũng có một cái võng giăng trong bếp. Thường thì mình đi vòng qua hoặc nhấc chân thật cao để bước qua. Chỉ có một lần duy nhất mình nhảy qua, nửa chừng hơi khựng lại, rồi mới nhảy. Vì vậy mình bị vướng chân vào võng và té lộn nhào xuống đất. Té võng có hai trường hợp: té lộn nhào ra trước đập mặt xuống đất hoặc té bật ngửa ra sau đập hộp sọ (trường hợp sau nguy hiểm hơn). Té võng nguy hiểm vì lực ly tâm khiến cú té rất mạnh. Lẽ ra mình té lộn nhào tới trước nhưng trong lúc chới với mình đạp chân ra phía trước nên cái võng bị đẩy lên cao và quật đầu mình bật ngửa ra sau. Các bạn tưởng tượng một cây côn nhị khúc đang quật xuống: cái võng là sợi dây, chân mình móc vào sợi dây, còn cái đầu của mình là đầu cây côn. Nếu không bể sọ thì cũng bị chấn thương nặng. Nếu đập vai thì gãy vai, hoặc chống cùi chỏ thì bể chỏ. Trong lúc nguy cấp, mình cong người gập cằm vào ngực, hai tay đưa ra sau không chống thẳng mà xoắn lại, cùi chỏ hơi gập, hai bàn tay xoay vào trong chụm ngón với nhau và đưa lòng bàn tay ra ngoài. (Hình như đây là một động tác trong bộ số 3). Kết quả là mình tiếp đất khá nhẹ nhàng. Cú quật khá mạnh nhưng nhờ hai cánh tay quay vào trong và xoắn lại nên giảm độ va chạm và chịu lực rất cao. Nhờ vậy mà mình không sao, chỉ thấy hơi rêm hai bên nách vì bị nhồi một cú quá mạnh mà thôi, đứng lên rồi vẫn còn bàng hoàng thoát nạn. Các bạn nên nhắc nhở mọi người cẩn thận với cái võng trong nhà, nhất là các em nhỏ đừng bao giờ bước hoặc nhảy qua võng.