Chào bác nguyensanh cháu có một vài điều muốn hỏi bác
cháu cũng có tự tập ngồi thiền vì trước đây do học hành nhiều quá mà tinh thần nó bi suy nhược,cháu ngồi thiền những lúc cảm thấy khó thở hoặc đau đầu cháu cũng cảm thấy thiền có tác dụng mặc dù là tự học bài bản cũng chưa đúng lắm.Sau 1 thời gian cháu cảm thấy sức khỏe cũng khá lên cho đến bây giờ thì cháu cũng cảm thấy khỏe nhiều.Cháu xin mô tả cháu tự học thiền của cháu một chút cháu ngồi thiền khoảng 1 lúc thì không còn cảm giác thấy hơi thở nếu được hôm nào yên tĩnh và tập trung cảm giác rất sảng khoái khí huyết lưu thông nhưng giai đoạn của cháu chỉ đến đây cháu không biết sau giai đoạn này còn có giai đoạn nào nữa cháu muốn hỏi bác sau giai đoạn cháu đã có được thì còn có giai đoạn nào nữa không cháu cảm ơn bác!