(Nên Xem) Cách Ngồi Thiền Đúng Phương Pháp

[ye n]

khí nóng mà Yen nói nó dạng gì ? , ngồi thiền quan sát và dùng từ tả thật kỹ xem sao ..... thời gian hành thiền bao lâu thì có khí nóng .....

Chào bác mysterious, khí nóng ấy dạng nóng vừa hay âm ấm thôi, nó xuất hiện chỉ 1 chút sau khi bắt đầu thiền, cháu ngồi thiền khoảng nửa tiếng.

Đi từ mệnh môn lên rất êm chỉ khi đến Chẩm thì gây xoáy khá mạnh, lên bách hội thì xoáy nhẹ ko đáng kể. Khi thấy khí đó bốc lên toàn cơ thể thì cháu chỉ quan sát thêm 2, 3 phút rồi dừng lại.

Từ hôm đó cháu chưa ngồi thiền lại, nhưng ví dụ ngay khi đang viết bài này thì cháu thấy nó đang vận hành.

Cháu cám ơn bác