Trích dẫn Nguyên văn bởi tranchanonline Xem Bài Gởi
Bạn nói đúng nhưng chưa đủ. Bạn nên nói thêm là "Theo y học hiện đại, tập ngoại công dễ bị chấn thương, nứt gãy xương, tập nội công dễ bị bệnh phổi,tim mạch,não, tập khí công dẽ bị suy kiệt cơ thể,tẩu hỏa nhập ma,xuất tinh mất kiểm soát....Tóm lại là không tập gì hết":big_grin:
không hẳn vậy bác ak,nó có âm có dương. đi theo lối không đúng thì tẩu hỏa nhập ma rồi tim, phổi .... có ai đưa khí công ra cho khoa học kiểm chứng đâu...
nhưng khí công cũng vẫn tồn tại cả ngàn năm nay vì lẽ gì đó là trong khí công vẫn có "đúng". nếu có bệnh mình cũng phải tìm ra bài tập nào phù hợp với mình bài tập nào không phù hợp với mình.ví như can cang (gan khí thực nhiệt) gan mộc là mẹ của tâm hỏa khí nhiệt truyền sang tâm làm người nóng lại tập bài tăng hỏa (thu dương hay giáng dương ...)làm tăng khí thực nhiệt của gan làm thân nhiệt tăng áp huyết tăng dẫn đến tẩu hỏa nhập ma,mệt tim ....đông y gọi thực càng thêm thực thì khí công này chỉ có hại chứ không có lợi.nhưng nếu tập bài thu âm hay thăng âm ....làm mát cho cơ thể thì lại thấy dịu nóng trong người làm điều hòa thân nhiệt thì thấy khí công này làm tốt,mát gan hạ hỏa...nếu tập lâu một bài này cho rằng chỉ có bài này làm tôi tốt lên,tập thu âm nhiều quá cơ thể hàn lạnh béo phì thân nhiệt giảm - can hàn ....thì lại là có hại.nên khi tập khí công theo em đối với người bệnh thì nên cân nhắc và tìm hiểu đúng sai trong từng bài tập,cơ thể người khỏe mạnh thì tập xuống âm rồi lại nên dương, điều chỉnh thân nhiệt trong cơ thể thay đổi theo ý muốn rồi các chức năng khác như xuất mồ hôi, liễm ( giữ không cho thoát) mồ hôi trong cơ thể ...thì mình có thể điều khiển được cơ thể mình và làm chủ hoạt động của lục phủ ngũ tạng ....làm cho cơ thể khỏe mạnh không bị nhiễm bởi ngoại cảnh.