Bác Hải Yến cho cháu hỏi là khi tập thu khí về Đan Điền thì khi nào mình biết Đan Điền đã được mở, khi mở được Đan Điền thì phải làm như thế nào tiếp theo để đả thông Nhâm Đốc nhị mạch?

Khi thu khí về Đan Điền mà phần bụng dưới rốn càng ngày càng lớn và căng tròn thì có sao k ạ? Có khi toàn thân phát nóng ran.
Rất mong bác chỉ bảo.
Cảm ơn bác nhiều nhiều.