Lời nói đầu cho mục Mật Tông

[linh_tinh_85]

Thiền Tánh Không nên đọc ở đây
http://www.sunyata-meditation.com/in...mid=30&lang=vi
Trích từ các bộ kinh của giáo lý nguyên thủy và đại thừa

Phương Pháp Thực hành của Thiền Tánh Không



Thầy Thiền Chủ hướng dẫn chúng tôi tu tập 4 loại Thiền, gồm có Thiền Quán, Thiền Chỉ,Thiền Ðinh và Thiền Huệ. Về Thiền Huệ có 2 phần: Vipassana và Panna. Phương pháp tu tập được rút tiả từ các tinh túy trong:



Các Kinh trong hệ Nguyên Thủy (Theravada) thí dụ như Kinh Nhất Dạ Hiền Giả hay Một Dính Mắc May Mắn và Kinh Bahiya).
Kinh Bát Nhã trong hệ phái Phát Triển (Mahayana), như Kinh Lăng Nghiêm, kinh Kim Cang,Kinh Bát Nhã 25000 câu, Bát Nhã Tâm kinh) .

Thiền Tông qua các lời dạy của Tổ ( như Tổ Thanh Từ, Tổ Bồ Đề Đạt Ma).



Thiền Tánh Khônng dựa trên nhu cầu Tâm Linh. Mục đích chính là chỉ nhắm đến thực hành Thiền để làm chủ sự suy nghĩ và khai triển năng lực của Tánh Giác, giúp cho thân tâm hài hoà , trí năng tỉnh ngộ.



Căn Bản của Thiền Tánh Không



Cốt lõi của Thiền Tánh Không là sự khám phá ra vọng tưởng là lời nói thầm trong não.

Năng lực của Tánh Giác là Biết Không Lời. Qua kinh nghiệm Biết Không Lời người tu Thiền mới tiến lên những bứơc cao hơn nữa, như chỉ biết, thầm nhận biết, tỉnh thức biết, nhận thức biết về các chủ đề trừu tượng, siêu vượt như Không, Chân Như và Huyễn.



Các kỹ thuật thực hành Thiền rất đơn giản trong định nghĩa và có thể thực hành hàng ngày trong bốn oai nghi:



Không định danh đối tượng
Không nói thầm trong não
Không dán nhãn
Chú ý trống rỗng
Thở: có lời, không lời
Như thật: thấy, nghe, xúc chạm, biết như thật
Bây giờ và ở đây
Thở hai thì
Nhìn ánh sáng nắng
Nhìn bóng đêm

Và ở đây

http://www.tanhkhong.org/