Trích dẫn Nguyên văn bởi thevodung Xem Bài Gởi
Em xin cảm ơn bác thiên đia nhân dưng mà nói thì vậy chứ nàm em thấy khó nắm bác ạh mặc dù em cũng tập được vài năm nay rùi !!!
vài năm đối với một sinh mệnh thật quá nhỏ bé và vô vị, vì thế đừng lấy đó làm thước đo cho việc tu tập. Có người chỉ cần có 1 phút đã đạt thiền, tất cả ở chính bản thân mỗi người, nếu nói về năm ngồi thiền thì mình cũng được học tập từ hồi 7 tuổi tới giờ là cũng đã ngót nghét hơn 23 năm rồi, thời gian tập thì ngắt quãng do cuộc sống sô và đẩy hi hi. Vì thế cần nhất là sự tập trung và thiền định đúng cách 'Việc thiền đúng cách không phải là việc tập trung vào điều khiển dòng khí hay hơi thở trong bạn, nó sẽ làm bạn rối loạn, vì bản thân các bạn chưa thấu hiểu và nắm bắt được cơ thể mình, nó cần gì, chõnào cần, chỗ nào không cần...mà lại dẫn khí hay hơi chạy linh tinh theo sách vở thì sẽ gây nguy hiểm. Điều mình khuyên các bạn là phải tập trung TÂM, tĩnh lặng và nắm bắt cơ thể mình, sau đó khi thấu hiểu sẽ dùng các phương pháp căn bản để nhập thiền nhé.... Sẽ giúp các bạn đạt được điều các bạn đang tìm thấy. Nếu đúng theo mình thì khi đó bạn và thiên nhiên hòa nhập làm một, tâm bạn bao trùm và rộng lớn, cảm giác như mình to lớn tới vô cùng vậy, mọi sự vật hiện tượng xung quanh bạn đều được bạn nắm bắt và thấu hiểu...một vài điều mình chia sẻ. Chúc các bạn hoan hỷ.