Có nên tự luyện nội công

[ngoc_ann_00]

Ko tin thì cứ luyện đi. Hậu quả tự chịu thôi:whistling:

chẳng sao cả đâu,mình đã tập thử vài tháng rồi.
còn nếu nói mất thời gian vô ích thì cũng chả mất gì mấy,muốn biết phải thử thôi.
dịch cân kinh hay bát đoạn cẩm mà luyện cho tẩu hỏa nhập dược thì hết chỗ chê rồi.
mấy cái đó là thể dục thôi,đừng làm quá lên như vậy