Có nên tự luyện nội công

[NganhCong]

Luyện nội công hoặc khí công võ thuật thì phải cần phải có thầy giỏi về nội công, khí công hướng dẫn. Nếu tự luyện thì sẽ gánh chịu những hậu quả nghiêm trọng về bệnh tật và ảnh hưởng đến tính mạng vì luyện sai. Ví dụ như 1 bài quyền nào đó được trình bày bằng hình vẽ, hướng dẫn qua sách thì các bạn nhìn vào tập theo sẽ chắc chắc bị sai và không chính xác về các động tác tay, chân, cách đi quyền, di chuyển....Bởi vì qua lời hướng dẫn và hình vẽ trong sách thì không thể giúp người tập hiểu đúng và chính xác từng động tác, từng bước đi quyền, từng tư thế....
Nội công và khí công là những lĩnh cao đẳng, cao cấp hơn và khó hơn nhiều so với cách đánh 1 bài quyền. Bởi vậy tự tập nội công, khí công theo sách thì chắc chắc sẽ bị sai không nhiều thì ít các đông tác, tư thế, cách hít thở, cách dẫn khí qua các huyệt...nên về lâu dài sẽ gây bệnh tật nặng. Khi đã tập sai , nếu tập mà có khí thì khí chạy loạn xạ, gây hôn mê, suy kiệt cơ thể, nguy hiểm tính mạng, còn nếu không có khí thì sẽ vửa mất thời gian vô ích, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh ra bệnh tật với các triệu chứng như đau đầu, xây xẩm mặt mày, tai biến đột quỵ....