Trích dẫn Nguyên văn bởi trango Xem Bài Gởi
dạ vâng. cháu cảm ơn bác đã trả lời cháu ạ. cháu ngồi k mục đích. dù dạo này trước đến giờ ngồi thiền là thế nào cũng mệt rũ rượi hay buồn ngủ, chỉ muốn nằm thôi. nhưng chịu khó vượt lười, ngôi xuống 1 cái là hết mệt
ngồi để công phu là j ạ. bác nói rõ hộ cháu đc k ạ. cháu cũng chả hiểu mình ngồi vì j nữa. chỉ cứ tới giờ đó thì ngồi. cũng có lúc đọc kinh thì k ngồi, hay cũng có khi bỗng dưng thấy chán ngán mà bỏ (sau đó thì lại sám hối toét trán :D)

cháu hỏi là vì dạo này trước khi xả, cháu cứ đắn đo. có nên thử cảm nghiệm cái đau xem nó thế nào không. cảm giác khó chịu thì có nhiều, nhưng đau chân thì chưa. cháu cũng nghĩ lại, có lẽ hồi trước, cháu ngồi thiền mà tâm nó tĩnh cũng 1 phần vì đợt đó bị hành quá, nên đầu óc k nghĩ được j hết nữa. thấy cảnh ghê rợn j thì cũng chỉ cười khì cho qua. còn lại là tĩnh. chứ giờ sướng quá nên cứ ngồi nghĩ vẩn vơ. tĩnh tĩnh chút thì chân nó bắt đầu đau. biết chắc 40p đã qua. tự nhủ, thế cũng được rồi và xả. có phải vì cháu chả có mục đích j nên vậy k nhỉ. và thế nào mới là đủ hả bác
ngồi thiền theo cái biết của riêng học trò ..có thễ dúng và cũng có thể sai
bạn xem tham khảo thôi nhé ...
có nhiều cách thiền ..nhưng tựu trung lại có thể chia làm 3 loại
1/ có để mục
2 /ko có đề mục
3 /công phu hít thở ..tuy cái này liên quan đến thiền có đề mục nhưng phãi để riêng ra vì NÓ VỐN THUỘC VỀ THIỀN CHĨ hay sổ tức
1 / thiền có đề mục ..dễ tập trung tư tưởng vào 1 niệm và mở ra cánh cửa vào ĐỊNH ....
2/ KO CÓ ĐỀ MỤC ..cái này lại nằm trong yoga minh triết hay còn gọi là raja yoga
bạn muốn biết nên tìm sách đọc thêm
3/thiền chĩ hay sổ tức ..là quán sát hơi thở ...cái này bên phật giáo nguyên thủy ..học trò ko biết gọi tên là gì nên nhập chung gọi cho tiện là thiền chĩ hay sổ tức
còn 1 loại cũng xếp vào thiền ..NHƯNG HỌC TRÒ gọi nó là công phu ..vì nó cũng luyện hơi thở ..nhưng lại gần giống của tiên gia đạo học
hic ..
học trò còn rất nhiều điều chưa biết ..thiện hữu thộng cảm nếu có sai sót và nên tìm học nơi nhưng vị thầy có trường lớp hẳn hoi .
chúc thiện hữu như ý và thành tựu viên mản
thân