Mình ngồi thiền ít thôi khoảng 15 phút/lần. theo cách thày Thích Minh Thủy nói trong Phật pháp Nhiệm màu số 1:" hít vào niệm Nam Mô A , thở ra niệm DI Đà Phật " Không biết có đúng ko nữa.vì tự thực hành thiền nên ko dám ngồi lâu.