Bước vào Sơ Thiền

[Thiên Địa Nhân]

Bạn ngồi thiền theo hệ quy chiếu khác như mở luân xa, nhân điện, yoga.... Ở đây Sơ thiền nói tới theo hệ thống của Đức Phật. Đức Phật dạy ngồi thiền như sau: Này các Tỷ-kheo, ở đây, Tỷ-kheo đi đến khu rừng, đi đến gốc cây, hay đi đến ngôi nhà trống, và ngồi kiết già, lưng thẳng và an trú chánh niệm trước mặt.

Cái này cũng khó nói trước được

Việc này: Tỷ-kheo đi đến khu rừng, đi đến gốc cây, hay đi đến ngôi nhà trống là để thân tâm không bị những tác động bên ngoài quấy nhiễu

Việc này: ngồi kiết già, lưng thẳng và an trú chánh niệm trước mặt. là cách thức ngồi thiền sao cho hiệu quả.

Nó không liên quan gì tới việc phân chia giữa yoga và thiền phật giáo cả.

Thiền là tự nhiên, đạt thiền chỉ có một duy nhất đó chính là đưa cơ thể về trạng thái tự nhiên, cân bằng, hòa nhập với tự nhiên..nó không phân chia cách này hay cách kia.

Có nhiều con đường để đạt được Thiền, nhưng khi đạt Thiền thì chỉ có một duy nhất.
Không có mức độ, không có cao thấp, không có lâu hay mau. Thiền chính là Thiền.

và cũng nói với bạn là mình không theo bất cứ đạo nào, mà chỉ học theo Đức Phật Thích Ca, chứ không theo Đạo Phật bây giờ.


Chúc bạn sức khỏe