Thiền định và thiền quán

[Quoc.LLac]

Bệnh hôn trầm là do chạy theo một đề mục bị nhàm chán ,quý hữu nên cho biết quý hữu hiện thiền quán hay thiền định ,và đề mục đang thiền hiện là gì?nếu định thì ấn tướng nào?để mình có thể chỉ cho quý hữu .
" Và cách ngồi như thế nào ,mặt quay hướng nào ,ngồi vào giờ nào nơi ngồi thường vị trí nào để mình chỉ ,có những nơi ngồi trược khí nhiều cũng làm hôn trầm ,luồng điển thanh không tỏa xuống nhiều dể bị nặng ,thiền không kết quả cao ."
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT

Kính chào, Đạo hữu đã có nhã ý giúp đở. Bởi Tôi đã nhiều năm kog thường xuyên ngồi nên rất khó khi ngồi theo thế Kiết già ngay được ( 54t ). Tôi nhớ rỏ cách đây gần 2 năm ,lần đầu khi xếp bằng ngồi xuống mà 2 cái đầu gối của Tôi kog thể nào mà nằm ngang // với mặt đất cho được .Nó dựng đúng và chỉa thẳng lên trên ...nghiêng chắc được 30 độ ..:i_dont_want_to_see:. Lúc đó Tôi có than rằng : ... Ắt là kiếp này là M. kog thể Thiền ngồi được rồi & Tôi rất buồn.. Nhưng vẩn phải ngồi ( dù rằng kog giống Ai )... Tôi Tập đếm hơi thở & như những gì đã nói ở trên ... Tôi say mê kog bỏ sót ngày nào cho tới ngày hôm nay..
Để trả lời câu hỏi của Đạo hửu là ngồi như thế nào.. Thì trước tiên vẩn là xếp bằng theo chử G ( 2 chân kog có đặt chồng lên nhau ), sau đó là chuyển theo thế bán già & cuối cùng mới ngồi kiết già. Hiện tại thường sau 11h đêm là Tôi bắt đầu chuẩn bị để Thiền .
Kính mong. ADI ĐÀ PHẬT.:not_worthy: