[khí công]...Vạn Thắng Công (Video)

[thocaixinhgai]

hjx mình mới tập được 3 ngày..cũng cảm thấy hay hay...

tập song cảm thấy buồn nôn và hơi đau bên phải..chắc tại quay nhìu quá :D

Mới bắt đầu tập thì bạn nên tập với tốc độ chậm thôi, để cơ thể bạn thích nghi đã. Sau 1 thời gian bạn muốn tập nhanh hay chậm tùy thích.