Thiền ngồi với thiền nằm công dụng có giống nhau không ? Thiền nằm tức là chỉ cần nằm xuống nhắm mắt lại không suy nghĩ gì hết nhưng có ý thức đừng để bị rơi vào trạng thái khò khò phải không ? Thiền ngồi sao mình thấy đau lưng quá, nghe người ta nói có tư thế thiền nằm nữa định chuyển sang đó không biết có được không.
thiền nằm ấy mình nghe nói cũng được thôi nhưng hok nên
bạn ngồi kiểu nào mà bị đau lưng?
"Xin làm chiếc Lá lặng lẽ rơi
Để Gió cuốn trôi nơi cuối trời..."
Bookmarks