Thuongdan!
Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ nhất. Hãy tập nhìn sự vật hiện tượng mà không khởi tâm.
Bạn nhìn 1 bông hoa đẹp. Vùa nhìn thấy là thích ngay và khen nó đẹp.
Bây giờ bạn nhìn bông hoa, biết bông hoa màu gì, có mấy cánh.... thấy biết rõ tận tường bông hoa.... sau đó mới nói thầm rằng... à như thế này mới là đẹp.
Nhìn 1 người xấu bạn khởi tâm ghê ngay... Bây giờ bạn hãy nhìn, thấy, biết rõ họ.... ăn mặc gì? hình dáng gì?cao hay thấp... sau đó nói thầm rằng... ah hình dáng này là xấu. Nhưng chưa chắc tâm đã xấu....
Tập cho mình cái tính: Thấy biết rõ tận tường 1 sự vật hiện tượng... rồi mới nhận xét. Không để cái tâm thích ghét của mình khởi lên trước.
Nhìn 1 xác chết mình ghê sợ: Bây giờ nhìn thấy rọ tận tường, nó đang như thế nào? tại sao nó chết..... ko có gì phải sợ nó.
Nghe mùi thơm mình khỏi tâm thèm.... bây giò vừa nghe mùi thơm hãy nghĩ ngay... mùi này là mùi cá chiên, đang ở bếp.... nhận xét cho hết cái mùi thơm đó... không khởi tâm thèm....
tập đi....
![[THẾ GIỚI VÔ HÌNH] - Mã nguồn vBulletin](images/misc/vbulletin4_logo.png)



Trả lời ngay kèm theo trích dẫn này
Bookmarks