Tự luyện nội công thiếu lâm Sơn Đông(toàn tập)- GS. Hàng Thanh

[NganhCong]

Anh nói em nghe, anh chẳng phải là thấm sách vở, mà là thấm trò lừa của mấy ông viết sách
Còn luyện nội công, bất kỳ phái nào cũng có cả em à. Theo anh thấy, gân lực chính là nội công đấy. Có 1 số phái không đem ra ngoài đâu, họ giấu phần này rất kỹ, và cho dù mình dòm học lóm cũng chẳng học được
Như karate có phần kata, muay thái có vũ điệu nhảy múa, thái lý phật có thạch tỏa, thiếu lâm có thiết tuyến, la phù sơn có kéo đơn. Giờ phần luyện gân chỉ có la phù sơn đem dạy đại trà ra ngoài em ạ

Nội công= gân lực ( có được trong quá trình luyện gân: luyện gồng , luyện dẻo, luyện dai, luyện thở điều hòa...) + thể lực( có được trong quá trình luyện tập thể lực) + cách đánh phát ra lực tối đa( tận dung phối hợp chân, eo, hông, vai, cơ tay, độ lắc, độ dừng, độ mềm dẻo của tay, của toàn thân...)

Bạn hiểu biết cũng nhiều đấy! Ủng hộ bạn lập topic, cmts, nhưng đừng có quá bảo thủ dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực, chỉ biết có mỗi mình là đúng. Trong 1 vấn đế nhiều lúc phải biết tham khảo tiếp thu, học hỏi những cái hay và lọc bỏ những cái dở, cái không phù hợp chứ không phải tiếp thu hết. Bởi vì võ học là vô biên, học cả đời cũng không bao giờ học hết và biết hết!