Niệm hơi thở - anapanasati

[kingkingkong]

quan sát là thiền ..... dẫn ý là công phu ..... cái nào cũng giống nhau .... tùy người thích hợp cái nào thì hành cái đó ..... hãy tự chọn cho mình 1 thứ phù hợp với mình ..... chỉ cần nó tốt cho mình là được ...... sau 1 tháng ngộ theo dõi được hơi thở vi tế ..... chỉ cần không rời hơi thở thì toàn thân nhẹ nhàng rất yên tĩnh ...... cảm nhận được vị pháp rất thú vị ..... nên pháp vị thắng mọi vị ......

Bạn giải thích dùm mình là làm sao để nhận biết cách đó phù hợp với mình với!

Tks bạn nhiều!