Trích dẫn Nguyên văn bởi phapluancong Xem Bài Gởi
Các Huynh có thể cho em biết làm thể nào để cảm nhận được khí một cách nhanh nhất không, em ngồi luyện mãi mấy tháng nay mà chẳng thấy gì
Cách dễ nhất là luyện thở bụng. Hít vào phình bụng, thở ra xẹp bụng.