Xin chỉ giáo về đường đi của khí

[thocaixinhgai]

Đệ ngồi theo tư thế bán già, ngồi độ nửa tiếng là chân tay tê bại hết cả. Nếu nằm thẳng để luyện thì hay bị ngủ gật. Hic !!!

Rất mong huynh chỉ giáo. Đệ cảm ơn trước nghe !!!

Hê hê hê, lúc trước tui cũng gặp tình trạng như huynh, nhưng nay thì hết rồi. Trung bình thì cũng 1 giờ, có bữa ngồi được hơn 2.5 giờ (không biết tại sao lại được thế nữa).