ĐẠO VIỆT NAM

[nguyensanh]

Con chào Bác!
Mấy bữa nay con bận nhiều việc quá, bây giờ mới rỗi con ghé vào mới đọc được tin nhắn của Bác.
Con cám ơn Bác!
Mọi chuyện diễn ra bình thường lại rồi Bác. Con tìm ra được nguyên nhân rồi ạ, cũng tìm ra được cách giải quyết rồi ạ!

hôm nay bác dặn con một việc hàng ngày con nên chú ý vào hơi thỡ của mình nhé quên thì thôi ,nhưng nhớ thì con phải làm như vầy con chú ý hơi ra vào từng hơi một,hít vào là vào sâu tới rún thỡ ra thì nhè nhẹ,không cưởng ép,bụng hơi phình ra một tí khi hít vào luôn luôn biết mình đang thở khi nằm ngũ cũng vậy nếu cần thì NIỆM ĐẠI HÙNG LỰC THEO HƠI THỠ CÀNG TỐT thời gian thì không giới hạn tác dụng của nó thì con hỏi trên điện thoại bác giãi thích ,hít vào là mượn thỡ ra là trã,như vậy cã ngày lẫn đêm ta luôn luôn vay trả vì vậy trong cái vay trã ta phải làm gì đó cho hữu dụng,con sẽ cảm được điều nầy?NHỚ là trong mọi tư thế bất cứ lúc nào bất cứ ỡ đâu,không giới hạn thời gian thở sâu nhé ,thỡ ra thật chậm,nhé không bắt buột phải thường xuyên,đi đứng nằm ngồi thở trong mọi tư thế,khi nhớ là áp dụng,bác sẻ viết tiếp khi con thực hành 1 tháng