Chào bạn VUTHAIHOAI,
Bạn muốn niệm Phật mà vọng ít khởi dậy, thì bt xin được gợi ý chia xẽ cách này bt đã từng làm :
1- trước khi bắt đầu niệm Phật, bạn hãy dành 1 thời gian nhìn thẳng vào chính tâm của mình, tự xét kỷ có gì còn lo, còn vướng bận ... gây bất an, điểm mặt và buông bỏ nó 1 bên ,quyết không nghĩ đến nữa.
2- kế đó hít một hơi thở chậm, sâu lắng nghe hơi thở mình, thở ra từ từ...., tâm êm dịu bắt đầu niệm Phật, Và bạn hãy lắng nghe từng âm danh hiệu bạn niệm một cách chú tâm, tôn kính từ sâu trong tâm khảm của bạn. và ở âm PHẬT cuối sự ngân kéo dài...bạn hãy lắng tâm nghe và tự bạn cảm nhận sự thanh thản nhẹ nhàng...
Hãy chú tâm vào sự dịu dàng lan tỏa này bạn nhé, thì vọng không xen vào được đâu, nếu vọng đến bạn lai nhớ "điều tuyệt diệu " của âm Phật ngân vang lan tỏa mà quyết buông vọng đi ,trả nó về với cái không của chính nó bạn nhé !
BT chào bạn.!
Thân !
,,,
![[THẾ GIỚI VÔ HÌNH] - Mã nguồn vBulletin](images/misc/vbulletin4_logo.png)




Trả lời ngay kèm theo trích dẫn này
Bookmarks