Xin chỉ giáo về đường đi của khí

[haclongba]

Hít vào thì chân khí đi xuống đan điền theo mạch nhâm, thở ra thì đi lên theo mạch đốc. Muốn tập luyện phải có sư phụ kèm cặp, nếu không sẽ gặp nhiều nguy hiểm.

Thân ái !

Hít vào là khí hậu thiên lấy đâu ra chân khí ,tập theo mấy cái này ko sinh biến chứng mới lạ:icon_rolleyes: