Đơn bộ nội công Hồng Gia La Phù Sơn! ^^

[botathanhvn]

Mình đâu có rảnh hơi mà khoe tài trên đây để các Bạn kéo đến nhà mà thử. Các Bạn học như thế nào thì cứ tập như thế đó, được hay không được thì tùy vào khả năng nhận thức của mình. Ví dụ: Tập đơn số 1 là phải hiểu là tập để phát triển chủ yếu về phần nào, kỹ thuật như thế nào để mình đủ sức chịu đựng được, cơ thể có những biểu hiện gì sau khi kéo đơn xong, ứng dụng trong đòn thế ra sao...
Hồng Gia không phải dễ mà học lóm được đâu, không phải tập theo giống như động tác người ta tập mà cho rằng là mình đã tập đúng rồi, tập như vậy chỉ mất thời gian thôi.
Theo Mình thì trước khi vô tập phải có 1 bài khởi động của môn phái chứ.
Mấy Đơn nội công trên clip không giống bên Mình biết cho lắm, thuật ngữ của môn phái là 1 quá trình thực tế vd: khóa mông, trầm vai, khóa chân, mở tay, khóa tay, siết tay...