thiền thì có rát nhiều kiểu, cái nào gọi là đúng nhất k quan trọng vì ai tập kiểu nào khiến họ an lạc nhất thì đó là đúng nhất. quan trọng b muốn tập thiền b phải có thầy , 1 Minh sư, chứ thầy theo kiểu ẩm ơ thì sẽ khiến b rơi vào nhiều trạng thái k mấy tốt, ở nc ngoài có rất nhiều ng tu qua mạng nên đã phải vào viện, nhg ở phương Tây k có bệnh này họ đều chuẩn bệnh là street, thần kinh...
Thiền khác, ngồi im tĩnh lặng cũng khác nhau đấy.