đúng rồi, đưa gót ra nhé, trọng tâm dồn vào gót nhìu tí nhé
Về phần đứng tấn : mình thắc mắc thế này , ý mình là có cần phải bẻ 2 bàn chân bành ra 2 bên không. Tức là sau khi đã đổ gót rồi, thì có cần phải bẻ 2 bàn chân, kiểu như đứng tấn trên cạnh ngoài của bàn chân đấy ?
Bookmarks