Đơn bộ nội công Hồng Gia La Phù Sơn! ^^

[trongnghia2581987]

Còn 1 câu nữa : khi đứng Tiểu Khai, 2 lòng bàn tay hướng thẳng ra phía ngoài như kiểu Song Long Xuất hải, hay làm 2 lòng bàn tay bẻ hướng châu vào nhau thành 1 góc nhọn ?

song song bạn à, bẻ hết tay lên luôn nhé

Bạn trongnghia ơi cho hỏi 1 cái này chút:
Bạn được thầy dạy đứng tấn là có bật bàn chân sang 2 bên không ạ. Kiểu như mình sẽ đứng tấn bằng 2 cạnh ngoài bàn chân chứ không phải đứng trên bàn chân ấy. Nếu đứng như vậy sẽ khiến cho phần gân cơ mặt ngoài bắp vế sẽ săn chắc hơn ý.
Nhớ hồi xưa được học như vậy, nhưng bỏ lâu quá giờ không chắc còn đúng không ?

đúng rồi, đưa gót ra nhé, trọng tâm dồn vào gót nhìu tí nhé