Bạn Linhxinh, nên chịu khó học võ, như thiếu lâm tự hoặc aikido, karate,vovinam..v..v..khi học về thể xác mệt mõi rồi bảo đảm bạn ngủ thẳng giấc đến sáng, không bị làm sao hết, vài lời chia sẽ đến bạn, chúc bạn thành công
Thân

THTL