niệm phật nhất tâm ko nhất thiết phải như trên...vì nó chỉ dùng cho những ng nhàn rỗi ko bôn ba trong cuộc sống...nếu muốn niệm nhất tậm ..bạn cứ việc niệm " nam mô a di đà phật" khi đi đứng nằm ngồi làm việc là dc rùi...chú ý khi niệm đừng để trần cảnh xen vô...vd:khi bạn làm việc truyện trò vô bổ thì ko nên nghe ..nhưng bik ..ko suy nghỉ...chỉ có tiếng niệm phật mà thôi...khi bi lãng quên vào công việc...nay bừng tỉnh thì cứ tiếp tục niệm.....nên nhớ niệm phật là niệm phật ko có chổ dơ chỗ ô uế hay chỗ sạch ji hết..cứ bình thản niệm..sau 1 tuần bạn sẽ quen với nó...và niệm rất nhẹ nhàn...còn gọi là hộ niệm...dần sau này do sức niệm phật nhuần nhuyễn bạn sẽ tư khởi niệm như ko cần phát ý để niệm nữa..vì nó hòa vào hơi thở của bạn rồi...cứ thật hành đi rồi sẽ hiểu...chào bạn nhé..