Võ sư Hà Trọng Ngự nhảy cao hơn cả Ronanldo !?

[Han_chungly]

Trích bài viết đăng trên web võ thuật Thiều gia

Tuyệt kỹ võ công thuần Việt huyền thoại

Theo lời vị võ sư họ Hà, sau khi luyện thành quyền ba chân hổ, người tiều phu đã phổ biến với dân làng để nó trở thành một thứ vũ khí chống thú dữ, giặc ngoại xâm, như một chữ đạo để người đời tu tâm dưỡng tính và hi vọng nó được lưu giữ mãi về sau. Tuy nhiên, trong thời buổi loạn ly, quyền ba chân hổ như cây kim rơi xuống đáy bể, tưởng đã thất truyền.

Võ sư Hà Trong Sơn đang biểu diễn bài Quyền Hổ Ba Chân

Thế nhưng theo những bậc lão nhân biết về tuyệt kỹ này thì khi giới võ học Bình Định thời ấy đã gần quên quyền ba chân hổ thì võ sư Hà Trọng Sơn xuất hiện, đưa nó lên tầm cao vốn có của mình.

Tuy nhiên, người đem quyền ba chân hổ vào Nam và vượt biên giới Việt Nam đến Mỹ và Na Uy lại là người học trò ưu tú của “con hùm xám miền Trung”- võ sư Hà Trọng Ngự.

Võ sư Hà Trọng Ngự

Võ sư Hà Trọng Ngự cho biết: “Đây là loại võ công bí truyền thuộc vào hàng tuyệt kỹ nên chỉ được truyền trong gia đình và không phải ai cũng học được. Chỉ những người thực sự có tố chất mới có thể lĩnh hội những tinh túy trong tuyệt kỹ ấy. Thêm nữa, quyền trên là loại võ thuật có tính sát thương rất cao. Do đó sẽ rất nguy hiểm khi rơi vào tay kẻ bất lương.

Chỉ trong những tình thế chẳng đặng đừng người học mới được sử dụng quyền ba chân. Do đó người tiếp thu bài quyền đòi hỏi phải có tư chất, đạo đức và có cái tâm”.

Theo lời ông, chúng tôi được biết, võ sư Hà Trọng Ngự khai tâm học võ từ năm 6 tuổi và người thầy đầu tiên của ông là người bác ruột, võ sư Hà Trọng Sơn. Và trong các đệ tử của “con hùm xám miền Trung” duy chỉ có Hà Trọng Ngự là người hội đủ những tố chất để lĩnh hội quyền ba chân hổ. Cố võ sư Hà Trọng Sơn đã quyết định chọn ông Ngự làm người chân truyền tuyệt kỹ giờ đây đã trở thành báu vật gia truyền của gia đình.

Trả lời chúng tôi về những tháng ngày khổ luyện tuyệt kỹ trên, võ sư Hà Trọng Ngự cho biết: “Con đường võ học không dành cho người thiếu kiên trì và có sức chịu đựng gian khổ. Đặc biệt là khi phải luyện một tuyệt kỹ võ học. Muốn bắt được cái tinh túy của quyền ba chân hổ, người luyện phải nắm được cái thần thái của con hổ và biến mình thành mãnh hổ với đủ mọi vũ khí của con cọp”.

Theo đó, để luyện quyền ba chân hổ, người luyện phải tiếp xúc với võ thuật từ rất nhỏ để có được một nền tảng võ học vững chắc. Các phương pháp tập luyện các pháp trong tuyệt kỹ cũng vô cùng phức tạp và yêu cầu sự kiên trì, chịu khó cao độ. Chia sẻ sơ lược về một vài phương pháp luyện tập các pháp trong quyền ba chân hổ, lão võ sư cho biết, để nắm được quyền ba chân hổ, võ sinh phải luyện thành 5 pháp khác nhau bao gồm: thân pháp, tấn pháp, thủ pháp, cước pháp, nhãn pháp và cuối cùng là thần sắc.

Một trong những pháp khó luyện nhất là thủ pháp. Theo đó, để có được bàn tay cứng như sắt thép, uy lực như vuốt mãnh hổ, các võ sinh phải dùng tay không xúc vào đá 1x2 mm liên tục cho đến khi bàn tay xơ tước, rướm máu rồi mới ngâm tay vào thuốc võ bí truyền. Tiếp tục luyện như vậy cho đến khi da và các đầu ngón tay không còn cảm giác đau đớn nữa lại thay đá bằng sạn và đá loại lớn hơn.

http://www.youtube.com/watch?v=2Ol0i...r_embedded#t=7
Và đây là Clip nối về bài quyền được cho là... ẹ ọe ! "khủng" nhất xứ An Nam

Hỗn hợp đá và sạn trên sẽ được trộn với thuốc võ đổ vào chảo được đặt trên lửa đỏ. Võ sinh phải dùng tay liên tục đảo hỗn hợp trên trong lửa đỏ cho đến khi tay nóng không chịu được mới rút ra ngâm vào thuốc. Cứ thế cho đến khi chịu được mức nhiệt cao nhức.

Để có được hổ trảo uy lực, ngoài việc cần có bàn tay cứng chắc, người luyện còn phải dùng năm đầu ngón tay bấu, chụp vào các vật cứng từ nhẹ đến mạnh để luyện lực kéo, xé, bóp, …

Hay để có thân pháp như một chúa sơn lâm, võ sinh phải tập nhảy khỏi hố sâu với chân trần, chân mang chì từ nhẹ đến nặng cho đến khi mang được 2 chân 20 kg nhảy ra khỏi hố sâu 1m rộng 1m, …

Có thể nói, đến bây giờ, sau những thời gian gần như bị lãng quên, quyền ba chân hổ đã trở lại và mạnh mẽ với vị truyền nhân mới, góp phần nâng cao giá trị tinh thần văn hóa của võ thuật cổ truyền Việt Nam nói riêng và văn hóa Việt nói chung trong nước cũng như trên thế giới.

Võ sư Hà Trọng Ngự là trưởng môn phái Việt Nam Võ Ta - Tây Sơn Bình Định. Ngày 5/2/2009, ông được bổ nhiệm làm Phó Giám đốc Trung tâm nghiên cứu - ứng dụng võ thuật TP.HCM. Ngoài việc truyền thụ thành công quyền ba chân hổ cho hai võ sư Hà Trọng Kha Vy, Hà Trọng Kha Sơn, ông còn truyền dạy cho võ sư Trương Thành Tâm tại Na Uy. Chia sẻ về ước mơ vinh danh võ thuật cổ truyền Việt Nam, ông cho biết: “Võ thuật nước nhà là tinh túy của lịch sử dân tộc. Nhà nước, các cấp chức năng cần quan tâm hơn nữa, cần tìm cách thúc đẩy hơn nữa sự phát triển của võ thuật cổ truyền nước nhà, đưa võ cổ truyền Việt Nam sánh ngang võ thuật thế giới”.

Hà Nguyễn (phóng viên báo Người Đưa Tin - HCL)

Và đây là thế giới phân tích về sức mạnh của Ronanldo

Phân tích khả năng bật cao của Ronaldo

Ronaldo có thể bật cao hơn mức trung bình của các cầu thủ bóng rổ đang chơi tại NBA.

Ronaldo vừa ghi bàn thắng vào lưới đội bóng cũ MU giúp Real có kết quả hòa trong khuôn khổ lượt đi vòng knock-out Champions League mùa này. Đó là một pha đánh đầu "không tưởng" như tờ Daily Mail (Anh) mô tả. Và trong bộ phim tài liệu với chủ đề "Điều gì đã khiến Cristiano Ronaldo trở thành cầu thủ hàng đầu thế giới" của hãng Castrol (ra mắt hồi tháng 9 năm 2011), khả năng bật nhảy ấy của Ronaldo đã được nghiên cứu rất tỉ mỉ.

Ronaldo cao 1,85 mét, vòng ngực 109 cm, cơ thể chỉ có 3% là mỡ (chẳng khác gì một siêu mẫu), vòng đùi 61,7 cm. Ronaldo có cơ bắp như một VĐV điền kinh cự ly trung bình, và sức mạnh như một VĐV nhảy cao. Trong giới quần đùi áo số, CR7 có cơ thể mà không ai có được.

Ronaldo bật nhảy tại chỗ đạt 44 cm


Ronaldo bật nhảy tự do đạt tới 78 cm

Riêng về khả năng bật cao, Ronaldo rất ấn tượng. Ronaldo bật nhảy tại chỗ trên một chiếc máy, hai tay chắp vào hông và kết quả là 44 cm. Khi giậm nhảy thoải mái (theo kiểu vẫn thường làm trên sân cỏ), kết quả hoàn toàn khác. Ronaldo bật cao tới 78 cm, cao hơn mức bình quân của các cầu thủ bóng rổ đang chơi tại NBA (giải bóng rổ nhà nghề Mỹ, vốn nổi tiếng về chiều cao của các cầu thủ trong làng thể thao thế giới). Nghiên cứu cho thấy, lực dồn vào chân chỉ khoảng 25% trọng lượng cơ thể, giống như các nhà du hành vũ trụ khi cất cánh.

Thực tế, trong sự nghiệp đỉnh cao của mình, Ronaldo đã từng ghi không ít bàn thắng như cú đánh đầu tung lưới De Gea vừa qua. Tiêu biểu như pha đánh đầu vào lưới Chelsea tại trận chung kết Champions League 2008, hay bàn thắng vào lưới Roma cũng năm 2008.

Trở lại một chút với bàn thắng vào lưới đội bóng cũ MU, Ronaldo bật cao đến mức, đầu gối của anh còn ngang bằng với đầu của Patrice Evra. Sir Alex sau đó đã phải ngả mũ thán phục cú đánh đầu ấy của Ronaldo: "Đó là cú đánh đầu không thể cản phá. Thật không thể tin nổi. Bạn đơn giản là không thể ngăn chặn những cú đánh đầu như vậy. Cái cách cậu ấy chọn vị trí, bật nhảy thật tuyệt vời, còn cú lắc đầu dứt điểm với uy lực không thể tin được".

Kết luận:

Như vậy, ta có thể thấy: Võ sư Hà Trọng Ngự của Việt Nam ta có sức khỏe thiệt phi thường.
Thằng Ronaldo chim bé, chân không đeo chì ấy vậy mà nhảy như cứt, chỉ được có chút xíu (bật tự do được 78cm). Trong khi đó thầy Ngự của An Nam ta vừa lùn vừa mập, chân đã ngắn lại phải mang 20 kg chì nhưng thầy vỡn chèo lên khỏi cái miệng hố cao 1m... như thường.

Thật mình có nằm mơ cũng điếu tưởng tượng được vì sao thầy mình "tài" như thế ?!.

Làm sao thầy ta lại có thể nhảy cao hơn Ronaldo được các bạn nhỉ ?!

P/s: Xin đọc nguyên văn bài phân tích trong diễn đàn của Web võ thuật thaicucthieugia.com
Link: http://thaicucthieugia.com/forum/sho...0080#post10080

[oOo]

Cậu này có vẻ ko hiểu biết lắm mà cũng đòi phân tích:
Ronaldo nhảy bật cao 78 cm là ở tư thế thẳng chân, nếu cậu ta co chân lên thì khoảng cách từ chân tới mặt đất có thể lên đến 1,6-1,7m ấy chứ, tức là nhảy khỏi hố sâu 1,6-1,7m!

Hơn nữa Ronaldo ko chuyên luyện nhảy bật khỏi hố, nếu chuyên luyện lâu dài thì việc đạt thành tích khác người là hoàn toàn có thể.

[Han_chungly]

Dạ thưa, em cũng biết đấy ạ.
Em biết người bật tại chỗ cao nhất thế giới hiện nay là Kevin Bania với mức 1,62m.
Em cũng biết nhảy cao nhất thế giới là người Cu Ba, ông Javier Sotomayor giữ kỷ lục 2,45 từ 1993 đến nay.
Em cũng biết người nhảy cao nhất Việt Nam là anh Duy Băng người ở Bến Tre. Và em biết anh Duy Bằng ngày ăn nửa con gà, nửa cân thịt bò + đường sữa bánh kẹo (theo chế độ vận động viên quốc gia), sáng uống cà phê, đầu giờ chiều uống tăng lực (bác biết trong khi đó, lúc thầy em còn trẻ {thầy em sinh 1948}, nhà lại nghèo lấy đâu ra thịt bò mà ăn, lấy đâu ra gà, cà fe, nước tăng lực, thời thầy em còn trẻ là thời đất nước khó khăn, chiến tranh loạn lạc thì lấy đâu ra những thứ đó mà bổ dưỡng), chăm chỉ tập luyện nhưng nhảy cũng chỉ qua được 1,8m vào năm 1999 Sau 5 năm khổ luyện, mãi tới 2004 anh mới đạt được kỷ lục 2,25m...
Như vậy. anh Duy Bằng chỉ ăn với tập nhảy và nhảy chân không, nhảy tự do nhảy thoải mái mà anh Bằng cũng chỉ qua được hơn hai phết hai bác ạ. Em không biết nếu anh Bằng nhà mình mà đeo vảo chân khoảng 2kg chì thì anh bật lên cỡ bao nhiêu ? Và đeo vào 20 ký lô thì anh trèo lên cao mấy mét. Bác thử nghĩ hộ em xem... ở đây em cũng chỉ nghĩ là thầy em "nổ", thầy em cũng "chém gió" tí thôi. Em chỉ nghĩ thôi bác nhá (có nghĩa là em cũng chưa khẳng định thầy em "nổ" mà em đang nghi ngờ thôi. Bởi vậy mới trao đổi với các bác nè và trên bài viết em có để cái dấu chấm hỏi đấy ạ) và em nghĩ thầy em mà tháo chì ở chân ra thì anh Duy Bằng ở Bến Tre cứ phải là chạy "xách dép" cho thầy em nhá, phải kêu thầy em bằng "cụ", thầy em có thể nhảy tót một cái là qua cả cái cổ thằng Ronanldo ấy chứ ! Chẳng chừng thầy em lại giật mẹ nó cái HCV của anh Bằng ấy chứ chả chơi...
Tóm lại, thầy em nhảy như lão Tôn bên Tàu vọt ra khỏi Ngũ Hành sơn bác nhờ ;)

[hoahodiep]

Han_chungly qua các trường huấn luyện đặc công mà xem người ta búng người nhảy qua tường nhé.Cứ thích tỏ ra nguy hiểm!

[tonystark]

Vẫn biết lão Hán là người khoái nghiên cứu, để cho rốt ráo chuyện này thì bữa nào lão Hán gặp mặt trực tiếp võ sư Hà Trọng Ngự đi, còn không thì bữa nào mấy anh em mình cùng đi chung cho vui, võ sư Hà Trọng Ngự sẽ thỏa mãn mọi thắc mắc ấm ức bấy lâu nay của lão Hán, biết đâu sẽ khuyến mãi thêm cho lão Hán vài ba chiêu võ hổ ba chân, lúc đó lão Hán tha hồ đem TCQ ra đỡ.

[danvac]

thế kỷ 21 rồi mà còn mấy bố cứ giấu nghề, lấy lý do là võ công quá lợi hại, mịa, buồn nôn kinh khủng, vn mình cứ thế thì chả bao giờ khá được

[hoahodiep]

cá nhân tôi lại thấy buồn nôn khi thấy vn mình còn có những người thiển cận như danvac!Mở mồm ra là chê bai mà không thèm động não xem mình chê bai có đúng hay không.
Những thứ gọi là tuyệt kỹ thì không thể truyền bá bừa bãi được, đặc biệt nếu tuyệt kỹ đó có thể gây nguy hiểm vô cùng lớn nếu trao nhầm cho kẻ ác.Chưa kể,để luyện được tuyệt kỹ này người luyên phải bỏ bao công sức, tiền bạc và có thể cả máu nữa.Thế mà lại có kẻ cứ đòi được cho không,ăn không!
Không nói trong chuyện võ.Ngoài đời có biết bao nhiêu tuyệt kỹ và nhờ biết cách giữ bí mật mà đã tạo ra sự phát triển mạnh mẽ và lâu dài cho cả 1 vùng, 1 cộng đồng..VD như trong ngành sx ô tô, có bao nhiêu kỹ thuật mà người Nhật, Đức,Mỹ còn giấu kín không công bố, nhưng ai dám bảo là vì họ giấu nghề mà họ không thể khá được k?

[danvac]

cá nhân tôi lại thấy buồn nôn khi thấy vn mình còn có những người thiển cận như danvac!Mở mồm ra là chê bai mà không thèm động não xem mình chê bai có đúng hay không.
Những thứ gọi là tuyệt kỹ thì không thể truyền bá bừa bãi được, đặc biệt nếu tuyệt kỹ đó có thể gây nguy hiểm vô cùng lớn nếu trao nhầm cho kẻ ác.Chưa kể,để luyện được tuyệt kỹ này người luyên phải bỏ bao công sức, tiền bạc và có thể cả máu nữa.Thế mà lại có kẻ cứ đòi được cho không,ăn không!
Không nói trong chuyện võ.Ngoài đời có biết bao nhiêu tuyệt kỹ và nhờ biết cách giữ bí mật mà đã tạo ra sự phát triển mạnh mẽ và lâu dài cho cả 1 vùng, 1 cộng đồng..VD như trong ngành sx ô tô, có bao nhiêu kỹ thuật mà người Nhật, Đức,Mỹ còn giấu kín không công bố, nhưng ai dám bảo là vì họ giấu nghề mà họ không thể khá được k?

bác có biết là do tính chất bí truyền nên biết bao nhiêu tuyệt kỹ bị thất truyền không? thời thế bây giờ cũng thay đổi rồi, vũ khí mạnh nhất không phải là võ thuật nữa, chưa nói đến chuyện võ hổ 3 chân cũng không phải là mạnh nhất, thế kỷ 21 rồi, hãy suy nghĩ cho theo thời cuộc đi bác, :p võ thuật của thế giới đang phổ biến mạnh rồi kìa chưa kể chi tiết phi khoa học này đâu

Theo đó, để có được bàn tay cứng như sắt thép, uy lực như vuốt mãnh hổ, các võ sinh phải dùng tay không xúc vào đá 1x2 mm liên tục cho đến khi bàn tay xơ tước, rướm máu rồi mới ngâm tay vào thuốc võ bí truyền

[tonystark]

Thì người ta đã trình bày kỹ lưỡng rồi đó bác, cái hình là hổ ba chân, còn nội dung thì luyện cho bàn tay cứng như sắt thép, có gan thì đu bám theo người ta để học, còn có gan hơn nữa thì khiều mấy ông hổ ba chân đó ra tay, trong giao thủ các bác sẽ cảm nhận được nhiều điều, vậy đi bác, mình giàu hơn người ta cũng chỉ ở lá gan thôi.

[ngoc_ann_00]

cá nhân tôi lại thấy buồn nôn khi thấy vn mình còn có những người thiển cận như danvac!Mở mồm ra là chê bai mà không thèm động não xem mình chê bai có đúng hay không.
Những thứ gọi là tuyệt kỹ thì không thể truyền bá bừa bãi được, đặc biệt nếu tuyệt kỹ đó có thể gây nguy hiểm vô cùng lớn nếu trao nhầm cho kẻ ác.Chưa kể,để luyện được tuyệt kỹ này người luyên phải bỏ bao công sức, tiền bạc và có thể cả máu nữa.Thế mà lại có kẻ cứ đòi được cho không,ăn không!
Không nói trong chuyện võ.Ngoài đời có biết bao nhiêu tuyệt kỹ và nhờ biết cách giữ bí mật mà đã tạo ra sự phát triển mạnh mẽ và lâu dài cho cả 1 vùng, 1 cộng đồng..VD như trong ngành sx ô tô, có bao nhiêu kỹ thuật mà người Nhật, Đức,Mỹ còn giấu kín không công bố, nhưng ai dám bảo là vì họ giấu nghề mà họ không thể khá được k?

cá nhân tôi cũng thấy buồn nôn khi thấy nhưng người như bạn.
tuyệt kỉ đó trao cho kẻ ác thì sao hả bạn.
nó đi giết người và cảnh sát ko thể làm gì được chăng??
suy nghĩ vậy mà bảo người khác thiển cận

[danvac]

Thì người ta đã trình bày kỹ lưỡng rồi đó bác, cái hình là hổ ba chân, còn nội dung thì luyện cho bàn tay cứng như sắt thép, có gan thì đu bám theo người ta để học, còn có gan hơn nữa thì khiều mấy ông hổ ba chân đó ra tay, trong giao thủ các bác sẽ cảm nhận được nhiều điều, vậy đi bác, mình giàu hơn người ta cũng chỉ ở lá gan thôi.

di nang thằng nhà báo và ông võ sư để thế này nguy hiểm vãi :silly: vớ vẩn trẻ con tập thế này là tàn phế không chừng :thumbs_down:

Theo đó, để có được bàn tay cứng như sắt thép, uy lực như vuốt mãnh hổ, các võ sinh phải dùng tay không xúc vào đá 1x2 mm liên tục cho đến khi bàn tay xơ tước, rướm máu rồi mới ngâm tay vào thuốc võ bí truyền

[cocchu17]

di nang thằng nhà báo và ông võ sư để thế này nguy hiểm vãi :silly: vớ vẩn trẻ con tập thế này là tàn phế không chừng :thumbs_down:

Hổ luyện xong còn tàn hết một chân mà hjhj

[hoahodiep]

cá nhân tôi cũng thấy buồn nôn khi thấy nhưng người như bạn.
tuyệt kỉ đó trao cho kẻ ác thì sao hả bạn.
nó đi giết người và cảnh sát ko thể làm gì được chăng??
suy nghĩ vậy mà bảo người khác thiển cận

Hihi, đọc câu trả lời của bạn, tôi cứ nghĩ bạn mới 3 hay 5 tuổi gì đó.
Kẻ ác giết người thì đương nhiên hắn ta phải đền tội trước công lý.Và đương nhiên, để hắn đền tội thì phải có vài người chết oan vì hắn đã.Một điều đơn giản vậy mà bạn cũng không hiểu hay sao.
Tôi cá là bạn và rất nhiều bạn ở đây, những người đòi được học tuyệt kỹ free, là những người chưa từng tập võ hoặc thời gian tập chưa lâu.Nếu các bạn trải qua 1 thời gian tương đối tập võ, các bạn mới hiểu được là để có được 1 chút thành tựu là vô cùng khó.Còn để được truyền và tập được tuyệt kỹ là điều mà nhiều khi không dám mơ tới, đơn giản chỉ vì bản thân mình chưa xứng đáng.
Các bạn không nên quá tin vào báo chí viết nhưng cũng không nên phủ nhận những điều mình chưa hiểu hết về tiềm năng con người.Có rất nhiều kỳ nhân sống quanh ta.Nếu các bạn chỉ dùng những suy luận biện chứng thì rất nhiều khi sẽ không thể hiểu được là tại sao họ (những kỳ nhân) lại có thể làm được như vậy.

[quangcom]

Bây giờ mà còn đi luyện hổ trảo làm gì cho mất công. Bỏ ra vài trăm nghìn bảo thợ rèn chế cho cái chụp ngón bằng sắt đầu nhọn cứng hơn vuốt hổ là ngon rồi.

[tonystark]

vậy kiếm một quả đấm sắt đi, đảm bảo chấp luôn cả võ sư, nhưng gặp cao thủ thì dễ đi nối xương lắm. Chơi vậy là ok rồi, từ nay về sau khỏi phải bàn đến võ thuật nữa nha bác.

[quangcom]

gặp cao thủ thì ngồi chơi nói chuyện với cao thủ. Mất công gì đi đánh nhau với cao thủ để mà phải đi nối xương.

[Nhật Nam]

Lâu ngày mới trở lại chuyên mục võ, xin góp vui với anh em.
Có cách luyện đỡ đòn và tránh đòn: chặt cây mía thành những đoạn dài khoảng 80cm, đầu bịt bông kỹ để nếu phi trúng người không bị đau. Các anh em đứng trước phi mía liên tục vào 1 người. Vẽ 1 cái vòng tròn để người chịu đỡ đòn phi mía nếu ra khỏi vòng tròn thì bị loại. Dùng ĐT quay xem chiến hữu nào bị phi mía vào người nhiều nhất hoặc ra khỏi vòng tròn thì phải ăn hết số mía đó trong khi các anh em khác ngồi uống bia. Hy vọng sau vài đợt khả năng đỡ đòn tránh đòn của các anh em tiến triển nhanh.
Nếu xuất hiện tình huống người ra khỏi vòng tròn và người chịu nhiều mía phi khác nhau thì cho họ thi tiếp.

[Viethung1989hn]

bác DANVAC ạ,em là người thiếu kiên nhẫn nhưng em còn biết con người trước khi biết đi thì phải biết bò đã, để có bàn tay rắn chắc để đánh đc hổ trảo thì phải luyện khổ ải như thế, taekwondo muốn cước lực mạnh mẽ thì cứ đá bung cả vườn chuối mà tập, thể hình muốn to thì phải tập tạ nhỏ trc mới có thể nâng đc tạ lớn. nói xong, vô phép, cười vào mặt bác 1 cái

[danvac]

bác DANVAC ạ,em là người thiếu kiên nhẫn nhưng em còn biết con người trước khi biết đi thì phải biết bò đã, để có bàn tay rắn chắc để đánh đc hổ trảo thì phải luyện khổ ải như thế, taekwondo muốn cước lực mạnh mẽ thì cứ đá bung cả vườn chuối mà tập, thể hình muốn to thì phải tập tạ nhỏ trc mới có thể nâng đc tạ lớn. nói xong, vô phép, cười vào mặt bác 1 cái

muốn luyện chưởng, người ta phải ngâm tay vào thuốc trước rồi mới luyện bạn ạ, chứ để tay rướm máu là nhiễm trùng và gây đau đớn cho người luyện, cái chi tiết đấy chỉ hù trẻ con thôi, ngày nào cũng luyện, nhưng từ từ nâng lên, tay sẽ rắn chắn (luyện chưởng theo kiểu dương kình) và có uy lực..........