Trích dẫn Nguyên văn bởi quách tỉnh Xem Bài Gởi
thực tế thế nào thi mình không biết nhưng nếu luyên thì chắc chắn là tốt cho sức khoẻ hơn hẳn các bài thể dục khác.tôi đã kiểm chứng
Quách Tỉnh có thể dẫn chứng cho một vài ví dụ từ bản thân để mọi người biết thêm không?