Để có được một nền tãng căn bản cho thân xác ,Pháp mà những bạn đồng môn đang có quan tâm tại topic này đó là :
"Pháp Luân Chiếu Minh"

Tôi xin được quay trở lui lại nói về phương cách thở và mục đích của "PLCM" cho phần thân xác ,cũng như để hổ trợ cho phần Tâm Linh của chúng ta trong thời gian tu tập.

Theo Pháp môn này ,thì chúng ta cũng không cần biết và quan tâm đến các huyệt đạo chính nằm trên Nhâm và Đốc mạch ,hay còn gọi là Luân Xa .Vì khi thực hành đúng theo phương cách thở PLCM ,thì tự động phần thân xác sẻ tuần tự kích hoạt và khai mở các LX theo tuần tự của trật tự thân xác ,cho nên chúng ta không cần gì phải tập trung để "dẩn-ý" đi theo thế này hay thế nọ ,vì làm như vậy sẻ bị động loạn và làm rối cái trật-tự tự-nhiên của thân xác.

Thân xác của chúng ta ,những Đại Huyệt ( LX) nằm trên Nhâm và Đốc mạch ,tất cả đều đang hoạt động một cách tự nhiên mạnh hay yếu tùy theo mỗi cơ thể ,nếu một trong những Đại Huyệt ( LX) đó mà không hoạt động thì sẻ dể mang đến cho chúng ta bệnh tật của thân xác ,chúng ta hiện đang hít và thở tự nhiên để mang sinh khí vào cho cơ thể để sống ,cho dù hơi thở dài hay ngắn cũng làm cho các LX đó hoạt động tùy theo vào việc hít thở của chúng ta để các LX xoay chuyển ( hoạt động) mà thôi .Đây là nói về việc hoạt động của LX mà nó đương nhiên tự hoạt động khi có được hơi thở hít vào ( Ý tôi muốn nói là chúng ta những người đang tu theo PLVVKHHBPP này ,không cần phải nhờ người khác kích hoạt cho các LX hoạt động ).

Mục đích tập PLCM là để đem khí của trời,đất vào cơ thể hòa hợp với ngũ khí ( của Tim,Gan,Tỳ,Phế,Thận) có trong cơ thể làm cho máu huyết lưu thông đến tận mọi ngõ ngách mà thân xác cần có máu huyết nuôi dưỡng,nhờ vào sự tập luyện của PLCM càng ngày càng làm cho hơi thở sâu ,nhẹ nên kích hoạt được Khí đã thông được đường Kinh Mạch Chính đó là Nhâm và Đốc Mạch ( Khi tập và kể luôn cả ngày ,nhớ cắn răng co lưởi lên trên nóc họng của hàm răng trên ,đây là cách để nối liền được đường kinh mạch Nhâm và Đốc ).

Nhờ vào sự luyện tập cho hơi thở ( Đọc bài tập hít thở PLCM của đường link Vukhactrung đã gởi ) dài,sâu,chậm rãi ,nhẹ nhàng lâu dần sẻ kích hoạt được Khí lưu thông và đã thông Nhâm và Đốc mạch ,như vậy là chúng ta đã tạo được cho Âm,Dương trong cơ thể được giao nhau trong thân xác qua việc đã thông Nhâm ,Đốc mạch ,cũng là nền tãng căn bãng cho việc tu tập sau này ,nhất là khai mở được luồng Chân Khí Hạ Đan Điền ,đây là luồng khí mạnh để đẩy đưa Ngũ Khí Triều Ngươn ( Thanh Khí của Ngũ Khí ),cũng là đưa Ngũ khí và chân khí tạo cho Vệ Khí ,Vinh Khí mạnh mẽ để bảo vệ cho cái thân xác không còn bị nhiễm của môi trường thời tiết và ngũ hành Trời đất biến chuyễn.Và là luồng Chân Khí để kích hoạt các Đại Huyệt ( LX)nằm trên Nhâm Đốc mạch hoạt động mạnh mẽ hơn để chờ thời gian phối hợp cùng với Tâm Pháp ( Cách tu luyện về Tâm Tánh cùng hành với tu luyện thân xác ) và sẻ "KHAI MỞ TUẦN TỰ CÁC LUÂN XA".

Bây giờ tôi mới dùng từ "KHAI MỞ LX",vì khi Khai Mở nghĩa là :
"Làm cho tính năng của LX đó hoạt động"

1)- Lx Hỏa Xà ( Kundalini ),bản thân của nó khi hoạt động không có tính năng gì cả ,nhưng khi nó được khai mở và sẻ chạy trong cột tủy của đường xương sống ( bắt buộc ),đến được LX nào là nó Khai Mở toàn bộ tính năng của LX đó .Cho nên việc Khai Mở LX này rất là quan trọng ,không phải là trò chơi ,may là PLVVKHHBPP khi tập hoàn toàn không đá động đến LX này khi người tập làm đúng theo lời hướng dẫn của người đi trước đó là Ông 8 ( Người đắc được Pháp Tu này ).Tôi khuyên các bạn đang tu tập với Pháp Môn này ,không vì nghe những lời của những người khác mà tự kích động đến cái LX này mà mang họa vào thân ,nhất là không theo được Tâm Pháp .

2)- LX 2 nằm ngang ngay thắc lưng ,gọi là Mệnh Môn ,khi cái LX này được khai mở thì sẻ thấy được tiền kiếp ( Khai mở mà chưa có được LX 1 kích hoạt thêm thành 100% ) chỉ thấy được một cách chưa có chi tiết nhiều lắm ,thường thấy sau khi buổi công phu và đi vào giấc ngũ ,đó là những giây dạo đầu của việc thấy lại tiền kiếp khi KHAI MỞ được LX 2 mà thôi ! Phải tu tập nhiều nữa mới thấy càng rỏ hơn và lâu hơn cho đến khi thấy được trọn vẹn ,cái gì trong Pháp môn này cũng phải học và học từ từ ( tuần tự tiến).

3)- LX nằm ngay trái tim ,khi KHAI MỞ thì bắt đầu học vào tính Từ Bi vì đây là KHAI MỞ TÂM BI ,đây là giai đoạn mà chúng ta học về TÂm Bi một cách tự nhiên ,không phải gò ép phải thực hiện cái Tâm Bi ,mà đã bao lần tôi lập đi lập lại là Tâm Bi có sẵn trong chúng ta và chỉ cần Khai Mở mà thôi,nhưng như vậy không phải khai mở được rồi thì là được tâm bi rồi thôi đâu mà phải học và học để cho cái tâm bi phát triễn mạnh hơn cho được Đại Bi .

Do trong giai đoạn tu tập của tôi chỉ khai mở tới được chổ này thôi ,còn mấy cái LX khác tôi chưa trãi nghiệm nên không biết để nói ra !

Cho nên với các bạn đang tu tập Pháp môn ,tôi có những lời khuyên như sau :

1) Làm PLCM nhiều trong ngày ( nếu được ) ít nhất là một lần 78 hơi thở ,hít thở vô và ra chậm rãi ,càng sâu càng tốt và nhẹ nhàng ,không dẫn ý theo hơi thở mà chỉ tập trung tại Trung Tâm Chân mày ra cái lệnh là "Đầy rún" và cứ tập trung tại TTCM để cãm nhận ( như là)hơi thở đang hít vô và thở ra tại chổ TTCM .Xuyên suốt thời gian hít thở đó nhớ cắn răng co lưởi như nói trên để cho hai cái huyệt Ngân Giao và Thừa Tương ,nếu được thì luôn cã ngày cứ cắn răng co lưởi như vậy thì rất là tốt dể cho việc Thông của Nhâm và Đốc mạch.
- Mắt nhắm để định Thần;
- Tư tưởng tập trung theo ý và nhịp thở tại TTCM;
- Lung thẵng cho mạch Đốc thông;
- Bụng lỏng cho mạch Nhâm thông;
- Cơ bắp thư giãn cho mười hai kinh mạch thông;
- Miệng ngậm để giữ khí;
- Lưởi để trên hàm răng trên để thông Nhâm Đốc mạch,
- Ngồi ( công phu ) Bắc ( lưng )- Nam ( ngực ) để cho hợp với Địa từ .

2)- Một tí chút về Tâm Pháp :
- Mắt nhắm thì Hồn về Gan ;
- Tai không nghe thì Tinh về Thận;
- Miệng ngậm thì Thần về Tâm ( Tim );
- Mũi bế thì Phách về Phổi;
- Tâm định thì Ý về Tỳ.

Thần ,Hồn ,Ý ,Phách, Tinh có cội nguồi tại Tâm (Tim ) Can( gan) Tỳ ( lá lách) ,Phế( Phổi) ,Thận .

Từ những ý niệm đó ,tôi sẻ dể nói về Thánh Thai ,Anh Nhi ,Thân Ngoại Hữu Thân , Như Lai v.v...để cho các bạn đang tu pháp này được dể hiểu hơn về các bài sau .

Đây là nền tãng cần-phải-có của người đang tu tập Pháp môn này.
Chỉ nên tập một Pháp môn mà thôi ,xin đừng chạy theo nhiều Pháp mà rối loạn và làm khổ cái thân xác về sau ,nhất là phương pháp hít thở .
Người đang tu pháp này tuyệt đối không cho ai đụng đến việc kích hoạt các LX của mình ,vì như vậy sẻ làm rối loạn kinh mạch ( kinh nghiệm của bản thân )
Dài quá rồi ,nên đọc sẻ mệt !