ĐẠO VIỆT NAM

[nguyensanh]

dạ, con sẽ hẹn giờ, đến giờ đó con sẽ thức dậy, vệ sinh cá nhân rồi hướng về Bác.

con thức dậy chuẩn bị ngồi thì con uống 1 ly nước trong rồi con sám hối trước phật sau đó ngồi thẳng lưng giống như ngồi thiền nhưng tập trung ngay trước trán không niệm gì cả từ hít sâu xuống đan điền cho chạy ra sau lưng ngay thắt lưng lên từ từ ra ngay bách hội chỉ khoản 10 phút thôi,rồi con tập trung ngay trán cho tâm lặng yên nghỉ về dalat trong vòng 15 phút là xong nhé rồi đi ngủ niệm bài chú gì đó rồi ngủ có gì lạ thì gọi điện không nhắn trên diển đàn