Sau khi đã đoạn trừ những phiền não kịch liệt thì vẫn còn lại những phiền não trung bình và những phiền não ngủ ngầm.
Thế nào là những phiền não trung bình ?
Ví như nóng giận, buồn rầu, căng thẳng, lo lắng, stress ..... đây là những dạng phiền não rất hay gặp trong cuộc sống hiện đại ngày nay của chúng ta.

3 chi tiếp theo của bát chánh đạo thuộc về phần Định ( Samādhi): chánh tinh tấn, chánh niệm, chánh định
nhằm đoạn trừ những phiền não trung bình này.

Trong kinh tạng đức Phật nói rằng chánh định bao gồm định của 4 tầng thiền: sơ thiền, nhị thiền, tam thiền, tứ thiền
Tuy nhiên luận sư Buddhaghosa - tác giả của Thanh tịnh đạo- lại đưa ra các lập luận, suy diễn rằng chánh định bao gồm cả cận định, định của 4 tầng thiền, định của 4 tầng thiền vô sắc: không vô biên xứ, thức vô biên xứ, vô sở hữu xứ và phi tưởng phi phi tưởng xứ.
Không rõ đúng sai thế nào ?

Có hơn 40 đề mục thiền định khác nhau trong phạm vi Phật giáo và rất nhiều phương pháp khác bên ngoài phạm vi Phật giáo, các bạn có tùy ý lựa chọn phương pháp thích hợp với bản thân nhưng lưu ý tới phương pháp này: Định niệm hơi thở - Anapanasati

Đây là phương pháp mở đầu và xuyên suốt cả quá trình thực hiện 4 niệm xứ - Con Đường Độc Nhất - Ekāyano maggo - đem đến sự giải thoát giác ngộ, đây cũng là phương pháp vừa có thể dùng nó để phát triển tâm định bình an lại vừa có thể dùng nó để phát triển trí tuệ minh sát.
Vì vậy hãy lưu ý tới định niệm hơi thở - anapanasati