Thế thì do bác nóng vội quá nên bị vậy rồi. Tập nội côg thì phải từ từ bác ko nên nóng vội. H theo e thì bác nên đến gặp các thầy về đông y hoặc thầy về nội côg bảo họ chữa cho, nếu huynh bận thì huynh nên sử dụng cách thoái công để reset lại công lực đẩy khí xuống dưới dồn hết hỏa khí ra ngoài :)