Nói thực qua nhiều năm tìm hiểu mình có thực hành chút đỉnh, nhưng không dám đi sâu thử nghiệm các phương pháp, mình đã bị nóng cơ thể rất khó chịu khi vận khí lên xuống nhưng không biết cách thực sự và có thầy dạy.

Mình có hai phuơng pháp thiền, thiền yên lặng là tự nó sẽ đưa đến cád chứng ngộ, và hơi thở sẽ tự hướng dẫn bạn. rất khó giải thích.

Mình từng chứng nghiệm xuất vía, chỉ một lần duy nhất và rất khó tả. Mình biết phương pháp xuất vía nhưng do không thực hành thường xuyên nên không có khả năng xuất vía.

Nếu bạn không biết thiền và không tìm thấy thầy dạy, đơn giản bạn hãy yên lặng, hãy yên lặng yên lặng và yên lặng, theo dõi hơi thở nhưng đừng điều khiển nó, lưng phải thẳng, ngồi sao sao miễn thoải mái, và hãy thực hành thật lâu dài, nếu bạn không đạt được một chứng ngộ tâm linh nào? không sao cả, mình đảm bảo nếu bạn có bệnh đau nửa đầu, tiền đình, hay nhức mỏi cơ thể bình thường thì chỉ sau 3 ngày là giảm dần và hết hẳn. bạn sẽ nhớ rõ những giấc mơ hơn, buổi sáng thức giấc bạn sẽ cảm thấy mạnh mẽ và tràn trề sức sống.