tôi muốn học và mở luân xa để xuất hồn

[nguyenkhong]

đây là bài nguyên tác xuất hồn.mình chỉ nói bằng sự thật đã từng trải nghiệm ko mong gì bạn thực hành nha...
1 nằm thẳng xuống giường nơi nào kín đáo nhất chỉ co 1 người biết ( thầy hoặc bạn thân của mình )tránh xa khu vực ồn ào...lên núi càng tốt , thả lõng cơ thể hít vào thở ra thật đều bình thường miệng ngậm mắt nhắm ,hai tay đang lồng vào nhau để trước ngực để tăng nhip tim,từ 5 phút đầu quán tưởng theo hơi thở ra vào nhẹ ngàng ko gây ách tắc quá trình thở,lúc này bạn bắt đầu thấy cơ thể mình tê rần từ từ mất cảm giác.cố đừng suy nghĩ miên man dể bị hôn mê (ngủ gục là thất bại ). tiếp tục chuyên ý nghĩ tưởng tượng có một khối màu xanh dương sáng rất nặng nề ở ngay dưới hai chân lúc này nếu toàn tâm dồn trí vào khối sáng đó thì hai ngón chân cái bạn tự động châu lại chạm vào nhau.tự kĩ ám thị ( dùng trí quán tưởng ) cố nâng cái khối sáng đó đi từ chân lên đầu gối rồi lên háng, chạy lên bụng ( đang điền ) chuyển ra sau thắt lưng chạy dọc xương sống lên tới cổ ót,dẩn lên đỉnh đầu vòng xuống mắt mũi tai miệng cằm ( tới đây rất khó tập trung vì tip tăng nhịp gấp hai binh thường)toàn thân lạnh ngắt dể bị lay động tâm sẽ khó đi tiếp (thời gian tập con tùy thuộc vào sự tỏ ngộ của người học...
còn tiếp