Tại sao lại không muốn có tạp niệm và Tại sao lại muốn không tạp niệm?! Muốn không tạp niệm đã là một Tạp niệm rồi!!!

Nếu bạn bình tĩnh thì chỉ cần theo dõi hơi thở, hơi thở của chính bạn, chỉ theo dõi hơi thở vào mọi lúc mọi nơi... đừng nghĩ đến tạp niệm hay không tạp niệm nữa. Hơi thở là sống, hơi thở là Tâm bạn đó!!!

:) :)