Trích dẫn Nguyên văn bởi ongvuasatgaivn Xem Bài Gởi
Cái này thì các bác cứ tập mạnh vào vì đây là cách thở cơ bản theo khoa học thì là cách tập thể dục phổi( khi thở ngực phổi căng ra khi thở bụnphooiooir được kéo dài xuống). Còn theo khí công đây là cách thở cơ bản đồng thời giúp các bạn quen dần vs khí tụ đan điền. Tập một thời gian các bạn sẽ thấy bụng mình căng ra và cứng lại nếu tốt hơn thì tĩnh tâm sẽ cảm nhận được dòng khí
hihi,có kiến thức tốt về KI,nói chung không dẫn khí thì không sao cả