Trích dẫn Nguyên văn bởi phậttạitâm Xem Bài Gởi
thực ra có nhiều ý kiến về khí công,đi từ dđ này sang diễn đàn khác
chưa ai có một pp ,nguyên lý nào được xây dựng và chứng minh qua thực tế rõ ràng
có chăng một số cao nhân do tu luyện từ nhỏ và đúng thầy thì có nhiều khả năng đặc biệt,nhưng các vị này k có truyền bậy bạ rộng rãi các pp này
bài trên tôi đã đọc ở dđ ttvnol,cũng chỉ là một ý kiến mà thôi,chưa có cơ sở lý luận mang tính logic và chưa được chứng thực trải nghiệm
tuy nhiên thực tế bản thân tôi cho rằng,cái khí công dẫn khí là vô cùng nguy hiểm nếu k có thầy giỏi và không có duyên
thực ra khi ta dẫn khí thì ta đang tác động đến cái cơ chế dẫn khí huyết của cơ thể,nó có thể tốt có thể xấu tùy người mà ta gọi là duyên,cái này không có công thức vì mỗi người mỗi khác,nên chẳng có đúng sai,tùy người với tâm linh,kiến thức sẽ rất khác nhau,nên rất nguy hiểm để cho rằng mình hay mà chỉ người ta tập theo mình,và hôm nay tôi mới hiểu tại sao không ai chỉ tôi tập khi mới tham gia diễn đàn và tự mày mò tập 1 mình

vì sao,cơ thể con người qua hàng triệu năm tiến hóa đã là đạt đến cái sự thích nghi ,hoàn thiện rất cao mang tính tự nhiên,và là hợp với tự nhiên rồi
vậy một pp làm thay đổi cơ thể thì phải qua nghiên cứu,trải nghiệm và phải hơn cái cũ
tuy nhiên phải thừa nhận 1 điều là:chính chúng ta chưa có tự cảm nhận chính cơ thể ta,tất cả các phản xạ cơ thể do tự nhiên là chính,vậy khi ta can thiệp vào đó ,trước tiên ta phải hiểu rõ cái cơ thể ta,thực hành và quán xét qua thời gian rất lâu mới có kết quả,vì cơ thể chúng ta là thành tựu của tự nhiên qua hàng triệu năm tiến hóa,cớ chi mà tập một ,hai năm đã thay đổi được nó
tuy nhiên,chúng ta không phủ nhận rằng,khả năng tự điều chỉnh cơ thể là rất lớn và chúng ta có thể tác động cái cơ chế này để tự nó điều chỉnh đạt kết quả tối ưu nhất
tôi lấy ví dụ:
hai người bịnh ung thư,cùng mức độ như nhau nhưng 1 bịnh nhân giàu và 1 bịnh nhân nghèo cùng chữa tại bịnh viện
bịnh nhân giàu:người này tuy rất lo lắng nhưng tự tin ở khả năng tài chính ,hy vọng rằng sẽ chữa được bịnh của mình,và không mấy lo lắng về tiền bạc,gia đình người này cũng rất ổn định,con cái đã lớn và không phải lo lằng nhiều nên bịnh nhân này có khả năng kéo dài sự phát triển của bịnh,vậy tinh thần lạc quan chính là liều thuốc hay nhất để người bịnh tự đấu tranh với bịnh tất
bịnh nhân nghèo:họ rất lo lắng về tiền bạc và rất buồn khi nghĩ tới gia cảnh của mình ,nghĩ rằng phải bán nhà để chửa bịnh và vợ con họ nheo nhóc .suy nghĩ này sẽ làm tâm họ mệt mỏi ,và họ sẽ ra đi rất nhanh với sự phát triển nhanh chóng của bịnh tật
qua ví dụ trên ta thấy rằng suy nghỉ,cái tâm của con người rất quan trọng,khi ta lạc quan và ý chí mạnh,cơ thể sẽ tự điều chỉnh để đạt được cái tốt nhất
vậy khi ta tự kỷ rằng,cái pp ta tập sẽ làm ta hết bịnh,thì tự nhiên ta cảm thấy ta rất khỏe và thật sự bịnh tật sẽ giảm nhiều do cơ thể đang tiết ra các nội tiết tố chống lại bịnh tật,đó là kết quả của sự luyện tâm
trên đây là sự trãi nghiệm của tôi qua các thời kỳ tập khí công,giờ tôi đã nghỉ,và tôi tự bản thân nhận ra nếu không có thầy không nên dẫn khí,ta đang thay đổi cái cơ chế của cơ thể về vận hành khí huyết
tuy nhiên tôi thấy rằng,hít thở bụng(phình lên xẹp xuống) không dẫn khí thì không thấy tác dụng phụ,mà cơ thể phát sinh một lượng nhiệt rất lớn,mặc dù chỉ nằm thả lỏng thở mà cơ thể nóng toàn thân,đây là dấu hiệu của sự trao đổi chất diễn ra nhanh,máu huyết lưu thông nhanh và sự trao đổi chất trong từng tế bào diễn ra sâu hơn(như tập thể dục nặng vậy),kích thích chức năng các cơ quan cơ thể hoạt động tốt hơn
thực ra mình chỉ chia sẽ suy nghĩ thật của bản thân qua quá trình tập khí công,không có công cụ ghi nhận hay qua nghiên cứu cụ thể ,chia sẽ với dđ cho vui
còn 1 điều mà tôi chưa hiểu,chỗng lưỡi lên vòm trên khi thiền và tập khí công thực sự nó như thế nào,mong các huynh đệ chia sẽ

-Những dòng đỏ nhạt thì chứng tỏ PTT đã hiểu tôi rồi chứ! Trước giờ tôi cứ phân vân sợ bạn sẽ hiểu sai về mình!
-Dòng đỏ đậm thì tùy theo quan điểm của mỗi người, nhưng theo tôi thì nên và tôi cũng trải nghiệm việc này qua thức đứng TT thì thấy như sau:
+ Khi không chống lưỡi thì thân thể tôi cảm thấy nặng triễu, đặt biệt là ở tứ chi, người có xu hướng lắc lư.
+ Khi chống lưỡi thì cơ thể nhẹ nhàng, thân thể cố định.