Trích dẫn Nguyên văn bởi tranthuon Xem Bài Gởi
sao em tập mà thấy đau bàng quan wa em có nên tiếp tục tâp ko?
tớ tập thì xong phần phu tọa điều tức rồi nhưng tại sao tập phân Kinh ,Lục 12 lại không thể nào mà tập được ở bài đầu tiên cảm giác rất khó đã thử rất nhiếu lân. chính xác hơn là không hiểu rõ các động tác mà tác giả đã đưa ra nên không tập theo đúng được phần này tác giả nói hơi sơ sài ai đã và đang tập xin chỉ gáio thêm
Yh: vodanhlangtu_92
mong được mọi người giúp đỡ trên tinh thần cùng nhau học hỏi :)