Không có thực hành nào có giá trị bằng im lặng, im lặng cho ta cảm thấy sức mạnh điềm lành, im lặng thu hút được sự tín nhiệm, im lặng bảo đảm cho ta được kính trọng. người dè dặt đúng mực là người có dáng huyền bí biểu lộ một sự tuyệt đẹp của tâm hồn.


Im lặng khi bực tức
Im lặng khi bị trỉ trích
Im lặng lúc bị từ chối
Im lặng lúc thất vọng
Im lặng khi gặp cảnh vô ơn
Im lặng khi thấy lòng ghen ghét
Im lặng khi bị ghen ghét
Im lặng khi bị phản bội
Im lặng khi được thỏa mãn
Im lặng lúc gặp đau khổ mọi nỗi


Dù sao đi nữa cũng hãy là chính mình, và có đủ can đảm để đối diện với mọi thứ.
Kể cả nỗi buồn chia ly


Hãy nói cho tôi biết cách bạn tồn tại và đối diện với những đắng cay của cuộc đời bạn.....

Một lời nói không đúng lúc cũng có thể châm ngòi cho cả cuộc chiến tranh. Nắm bắt được nghệ thuật giữ im lặng tức là chị em đã có trong tay bí quyết gìn giữ hạnh phúc gia đình.

IM LẶNG LÀ VÀNG

Trong công việc kinh doanh (cũng như trong cuộc sống) chúng ta có khuynh hướng muốn tích cực dấn mình vào tiến trình sáng tạo. Chúng ta muốn có câu trả lời. Chúng ta muốn biết phải làm gì tiếp theo. Chúng ta muốn tìm ra con đường dẫn tới thành công.

Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp – tôi cho là trong hầu hết mọi trường hợp – những câu trả lời thỏa đáng nhất lại không đến từ sự tư duy dựa theo trí nhớ hoặc theo hướng định sẵn, mà từ sự im lặng nội tâm. Thật ra, tôi đã thấy nhiều người (cả tôi cũng vậy) không nghĩ ra con đường thành công vì cứ mãi mổ xẻ tình huống một cách quá đáng.
Có bao giờ bạn chú ý thấy khi lòng tĩnh lặng mình dễ nhận ra những gì cần làm? Im lặng không hề làm tắt đi sự hoạt động của tâm trí một dạng tri thức sâu xa hơn. Chẳng ai biết được thứ tri thức thâm viễn ấy có từ đâu hoặc gọi là gì, nhưng tất cả các nền văn hóa trên thế giới đều chắc chắn rằng dạng tri thức ấy có thực. Khi chúng ta tĩnh lặng thì có vẻ như đó là lúc chúng ta đang khai thác tài nguyên uyên thâm của vạn vật trong vũ trụ. Có vẻ như thể sự tư duy đã đến với chúng ta thay vì chúng ta tích cực đuổi bắt tư tưởng của mình. Có vẻ như thể chúng ta thụ hưởng “tư tưởng của vũ trụ” thay vì dựa vào tư duy hạn hẹp của chính mình.
Tin vào sự tĩnh lặng đơn giản chỉ vì, khi bạn tin, kết quả của niềm tin ấy rất đặc thù. Khi bạn tin vào nó, cuộc sống của bạn sẽ trở nên dễ dàng và ít căng thẳng hơn. Thành công sẽ tự đến với bạn.
Từ giờ, khi cần một giải pháp chưa có sẵn, thay vì cố bóp trán nặn óc, bạn thử tĩnh tâm xem. Thay vì cố suy nghĩ vấn đề, hãy cứ buông nó ra. Nắm được bản chất của vấn đề là tất cả thông tin bạn cần. Hãy để cho vấn đề tự nó lắng dần xuống, như phù sa trong nước vậy. Cứ thế, những điều kỳ diệu sẽ hiện ra trong ý thức của bạn, những điều gì đó bên ngoài bạn, một chiều kích tư tưởng vượt khỏi tầm điều khiển uốn nắn của bạn. Đúng lúc – có thể là vài phút vài giờ hoặc thậm chí vài ngày tùy theo vấn đề - câu trả lời sẽ nảy ra trong trí bạn. Bạn có thể ngạc nhiên, nhưng bạn sẽ rất vui sướng với sự khôn ngoan vừa phát hiện. Dù vậy, nên biết rằng sự khôn ngoan sáng suốt bạn vừa nhận được không phải từ bạn, mà là từ sự tĩnh lặng. Chắc chắn tôi đã để lộ bí mật với bạn rồi đó.
:icon027:
Richard Carlson

Nghệ thuật giữ im lặng và lắng nghe luôn đi liền với nhau và rất quan trọng giúp ta có cuộc sống hạnh phúc và thành đạt. Bạn hãy lưu ý 15 bí quyết sau :

1. Câu này hơi cũ, nhưng luôn đúng: im lặng là vàng, lắng nghe là kim cương.

2. Im lặng sẽ tránh các cãi vả và giảm sự căng thẳng của các xung đột.

3. Lắng nghe sẽ giúp bạn hiểu đối phương nói gì, nghĩ gì.

4. Lắng nghe chăm chú và tích cực sẽ được coi như sự tôn trọng, luôn được tán thưởng và chấp nhận.

5. Bất kể bạn tin vào sự sáng tạo hay cách mạng thì một sự thật hiển nhiện bạn phải thấy: chúng ta có 2 tai và 1 miệng. Hãy sử dụng theo tỉ lệ đó.

6. Lắng nghe người khác thì mới có cơ mong họ lắng nghe mình.

7. Hãy nghĩ xem: không phải ngẫu nhiên mà khi cảnh sát trong phim trước khi bắt giữ ai đó đều nói: “Anh có quyền giữ im lặng…”

8. Khi lắng nghe, bạn sẽ gắp ít rắc rối hơn là khi nói.

9. Người ta thường phàn nàn về ai đó nói quá nhiều, chứ không ai phàn nàn về ai đó lắng nghe quá nhiều.

10. Hãy thử hỏi thăm ai đó, rồi lắng nghe họ trả lời thế nào.

11. Hãy thử tập nói ít hơn bình thường 25% trong hôm nay, và tiếp tục trong 10 ngày. Bạn sẽ thấy rất khác.

12. Hãy thử tập lắng nghe nhiều hơn bình thường 50% trong hôm nay, và tiếp tục trong 10 ngày.

13. Hãy chú ý không chỉ ngôn từ, mà cả ngữ điệu, âm sắc giọng nói, biểu đạt nét mặt và cử chỉ của họ. Tất cả những thứ đó nói lên điều gì?

14. Bạn không thể học hỏi khi bạn nói. Sẽ chẳng có bài học nào. Lợi ích từ những gì người khác biết là một kho tài sản chỉ được mở khóa bằng sự lắng nghe.

15. Khi nghe đừng để tâm trí xao lãng. Nếu bạn bị xao lãng hãy yêu cầu người nói xác định lại nhữnggì họ vừa nói

Bạn sẽ rất khó nhớ 15 lời khuyên này, nhưng hãy thực hành từng điều một và luôn nhớ thật thoải mái, lịch sự và thích thú lắng nghe những gì người khác nói.