Đức Phật dạy điều gì, và không dạy điều gì ?

[delightdhamma]

Mọi người tự kiểm tra việc tập thiền theo các mục dưới đây nhé:

1. Mục đích tập thiền để làm gì ?
a/ để chữa bệnh
b/ để có sức khỏe (ko bị bệnh nhưng sợ bệnh nên tập thiền như tập thể dục)
c/ theo truyền thống gia đình
d/ tập theo phong trào
e/ tập để giải thoát

2/ Kinh nghiệm tập thiền từ trước đên nay
a/ tự tập qua sách vở
b/ có thầy dạy
c/ qua bạn bè hướng dẫn
d/ số năm, tháng đã tập thiền
e/ đã có kinh nghiệm gì, thuận lợi gì
f/ đã có chướng ngại gì, đã vượt qua hay chưa vượt qua

3/ Phương pháp tập thiền và thời gian đã tập
a/ đã tập thiền như nhân điện, yoga, khí công
b/ đã tập niệm phật
c/ đã tập trì chú, quán tưởng
d/ đã tập thiền định lấy đề mục hơi thở
e/ đã tập thiền định lấy đề mục khác (ghi rõ đề mục)
f/ nhật ký tập thiền (có hay không việc ghi lại các trạng thái, cảm xúc và thời gian trong khi thiền)

4/ Các điều kiện trong tập thiền
a/ nơi tập thiền (trú xứ)
b/ thời gian biểu tập thiền hàng ngày, hàng tuần
c/ có giáo trình hay thầy dạy
d/ có bạn cùng tập
e/ nghề nghiệp có phạm giới không (ngũ giới)
f/ thời tiết mùa nào trong năm, giờ nào trong ngày thì thấy thích hợp nhất
g/ thức ăn và cách ăn, uống trước và sau khi thiền