máu huyết không lưu thông do cơ thể yếu mà ra
đùng hoảng sợ,cố gắng tập trung bằng cách niệm phật "a di dà phật "là được
sau đó cử động tay chân từ từ nhẹ nhàng là được
về lâu dài nên tập thể dục thường xuyên nhé