Phương pháp dẫn khí trên Kinh NHÂM ĐỐC

[Necrobutcher]

Mình có vấn đề này mong được mọi người giải đáp. "Ý THỦ ĐAN ĐIỀN" và "KHÍ TRẦM ĐAN ĐIỀN'' khác nhau như thế nào?

Ý thủ đan điền còn gọi là trụ tâm, là phương pháp dùng ý nghĩ ngưng tại 1 điểm để không bị ngoại cảnh lôi cuốn. Trụ tâm tại 1 đại huyệt châm cứu (Đan Điền, Thừa Tương,Ấn Đường, Mệnh Môn) rất thông dụng trong khí công.
Còn khí trầm đan điền là phép vận khí gọi là sung khí hay tụ khí, tức làm cho khí tràn đầy vào 1 huyệt trên cơ thể.