tu hoc va tu hanh

[5nguyen]

nam mo adi da phat that la cam on ban khang da chi dan cho xin cho hoi them minh thuc hanh theo phap mon tinh toa niem phat thuc tinh ma noi minh dang bi chuong ngai rat lon la bi cang thang than kinh toi ngu ko duoc sang di lam that la ue oai tinh trang nay keo dai rat anh huong den suc khoe sau nay nho cac ban tren dien dan huong dan dung nen tap trung nhieu se lam nang dau , minh cung thuc hanh va bot tap trung nhung tinh trang van tiep dien khong co tien trien moi ngay 2 thoi sang toi tinh toa niem phat thoi gian khoang 30 phut ,minh chi thich vua tinh toa va niem phat hieu hon nua neu keo dai minh so suc ben ko theo noi minh cung da nghien cuu nhieu cac trang web cac thay chi la nen quan cac ngon chan ma niem nhung thuc tinh minh wan ko noi vay ban co the huong dan can ke cho minhcach tu hanhtu dau nhu the nao ve mon tinh do duoc ko vay banneu co the xin ban chi dan cach tu thuc tien ngoai doi[ chu minh cung da ngien cuu nhieucac trang web nhung ko hieuqua] neu duoc nhu vay that la 1 viec lam cong duc vo cung noi that minh cung ko thich tranh luan gi tren dien dan gi mong hoc hoi de tuhanh vi minh tuoi cung da lon thoi noi toi day cung co luc dung vay cau mong be tren phu ho cho ban va tat ca cac ban tren dien dan nay..... nam mo a di da phat

Tôi không hiểu bạn chướng ngại kiểu gì nữa! Sao lại có thể căng thẳng, đáng ra phải rất hào hứng và hạnh phúc chứ nhỉ!

"Bạn hãy cố gắng làm được hoặc tưởng tưởng tượng là từng tiếng niệm của mình vang cả trời, tiếng niệm ấy tuôn chảy như một dòng suối,Thật dũng mãnh mà lại hết sức tự tại.Thật dũng mãnh mà lại hết sức tự tại.Bạn có hiểu không?

Bạn không hiểu các trang web thì phải hay bạn "chấp" vào từ ngữ quá"?
Kinh nghiệm của mình đây: Từng tiếng trong " A DI ĐÀ PHẬT" đều là lòng sám hối của mình.Thế là khi thốt ra " A DI ĐÀ PHẬT" lòng mình có hổ thẹn( hổ thẹn của lòng sám hối) chẳng còn tâm đâu mà để ý vọng.Mình đạt kết quả cao nhất với cách này.

Còn trì danh (câu đuổi câu)thì phải tập trung nhiều hơn!

Hay là bạn thử tự "chế biến" ra cách gì mà làm cho tâm chỉ để ý A rồi Di rồi ĐÀ rồi Phật, ...tiếp . Mà phải thấy tự tại, thanh thản, hạnh phúc đấy nhé.Cố gắng lên!

Nên nhớ, niệm bắng tâm chứ không phải bằng cái đầu.Bằng đầu thì sẽ đau đầu, căng thẳng???

Mà nếu không đánh được tiếng Việt thì hãy ngắt đoạn ra rõ ràng nhé

dũng mãnh mà lại hết sức tự tại

A DI ĐÀ PHẬT