tu hoc va tu hanh

[khang]

nam mo adi da phat that la cam on ban khang da chi dan cho xin cho hoi them minh thuc hanh theo phap mon tinh toa niem phat thuc tinh ma noi minh dang bi chuong ngai rat lon la bi cang thang than kinh toi ngu ko duoc sang di lam that la ue oai tinh trang nay keo dai rat anh huong den suc khoe sau nay nho cac ban tren dien dan huong dan dung nen tap trung nhieu se lam nang dau , minh cung thuc hanh va bot tap trung nhung tinh trang van tiep dien khong co tien trien moi ngay 2 thoi sang toi tinh toa niem phat thoi gian khoang 30 phut ,minh chi thich vua tinh toa va niem phat hieu hon nua neu keo dai minh so suc ben ko theo noi minh cung da nghien cuu nhieu cac trang web cac thay chi la nen quan cac ngon chan ma niem nhung thuc tinh minh wan ko noi vay ban co the huong dan can ke cho minhcach tu hanhtu dau nhu the nao ve mon tinh do duoc ko vay banneu co the xin ban chi dan cach tu thuc tien ngoai doi[ chu minh cung da ngien cuu nhieucac trang web nhung ko hieuqua] neu duoc nhu vay that la 1 viec lam cong duc vo cung noi that minh cung ko thich tranh luan gi tren dien dan gi mong hoc hoi de tuhanh vi minh tuoi cung da lon thoi noi toi day cung co luc dung vay cau mong be tren phu ho cho ban va tat ca cac ban tren dien dan nay..... nam mo a di da phat

Chào bạn:
Bạn hãy cố gắng đánh chữ có dấu thì mọi người sẽ dễ đọc và giúp bạn hơn! Còn về cách tịnh tọa niệm Phật của bạn, tôi nghĩ chắc là trong lúc tọa thiền niệm Phật vọng tưởng kéo đến nhiều quá và bạn cố tập trung để loại bỏ nó nên bạn mới bị nhức đầu và mệt mỏi. Sau này khi bạn tịnh tọa niệm Phật nếu vọng tưởng có kéo đến thì cứ mặc kệ nó đừng bận tâm, cái quan trọng nhất bạn nên tập trung tâm ý vào câu Phật hiệu, nếu bạn niệm thầm hay niệm ra tiếng thì cũng như vậy ( tức là niệm một tiếng thì lắng nghe rõ ràng tiếng niệm của mình ) thì sau một thời gian ngắn bạn sẽ đạt tới trạng thái nhất tâm. Lúc đó mỗi khi bạn cất tiếng niệm Phật thì tâm của bạn sẽ nghe cả một bầu trời niệm theo và rất là nhiều tiếng, đặc biệt những tiếng niệm Phật đó toàn là giọng của nữ. Riêng tôi chỉ niệm 4 chữ A Di Đà Phật.

Bạn hãy cố gắng chuyên tâm và tinh tấn niệm Phật, tôi nghĩ một thời gian ngắn nữa bạn sẽ đạt tới trạng thái này! Lúc đó tâm của bạn sẽ an lạc một cách thư thái mà có vàng bạc trên đời cũng không thể so sánh được. Còn một điều này nữa, bữa nào bạn thấy trong người không được khỏe cho lắm hay tinh thần không được tốt thì không nên tịnh tọa sẽ có hại cho bạn đấy. Những lúc như thế thì nên lần chuỗi để niệm bình thường là tốt nhất.

Vài lời chia sẻ:ciao:. Chúc bạn tinh tấn.

NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT