nam mo adi da phat that la cam on ban khang da chi dan cho xin cho hoi them minh thuc hanh theo phap mon tinh toa niem phat thuc tinh ma noi minh dang bi chuong ngai rat lon la bi cang thang than kinh toi ngu ko duoc sang di lam that la ue oai tinh trang nay keo dai rat anh huong den suc khoe sau nay nho cac ban tren dien dan huong dan dung nen tap trung nhieu se lam nang dau , minh cung thuc hanh va bot tap trung nhung tinh trang van tiep dien khong co tien trien moi ngay 2 thoi sang toi tinh toa niem phat thoi gian khoang 30 phut ,minh chi thich vua tinh toa va niem phat hieu hon nua neu keo dai minh so suc ben ko theo noi minh cung da nghien cuu nhieu cac trang web cac thay chi la nen quan cac ngon chan ma niem nhung thuc tinh minh wan ko noi vay ban co the huong dan can ke cho minhcach tu hanhtu dau nhu the nao ve mon tinh do duoc ko vay banneu co the xin ban chi dan cach tu thuc tien ngoai doi[ chu minh cung da ngien cuu nhieucac trang web nhung ko hieuqua] neu duoc nhu vay that la 1 viec lam cong duc vo cung noi that minh cung ko thich tranh luan gi tren dien dan gi mong hoc hoi de tuhanh vi minh tuoi cung da lon thoi noi toi day cung co luc dung vay cau mong be tren phu ho cho ban va tat ca cac ban tren dien dan nay..... nam mo a di da phat